身为女人，每个月都会有那么几天，而很常见的“姨妈痛”也悄悄的来到了，痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等不少朋友在经期还会出现血块......
身为女人，每个月都会有那么几天，而很常见的“姨妈痛”也悄悄的来到了，痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等不少朋友在经期还会出现血块，往往有血块的人比其他人更容易痛经或者说痛经更严重，而且这些女性在备孕期会比较难以受孕。
痛经一般来说是分为两类，一种是原发性的痛经，一种是继发性的痛经；原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，拖得时间越长，这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或是导致癌症。
每个人痛经的病因都不尽相同，也不一定能够检查出来，并且每个人痛经的原因可能不止一个，可能是几种原因共同作用的结果。一般来说痛经可能是以下这些原因：
1.有的女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，凝滞，这样就会引起不适的感觉，导致痛经。
2.还有的先天性的子宫发育不良，子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧，血量不足也会产生痛经。
3.子宫位置异常也会阻碍经血流出，同样是导致痛经的原因之一。
4.在经期的时候，有些人神经过分紧张，就会对于痛感反应强烈。
5.痛经并没有研究出来可以遗传，但是女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系。
6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经，这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。
7.子宫过度收缩会引起痛经。痛经的女性子宫收缩的时长通常比正常人要长很多，而且会处于收缩状态，不能完全放开，这样过度的收缩会导致腹痛。
8.女性如果患有妇科病，类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等等就会使得经血受阻，产生痛经。
9.子宫的非正常收缩。处于生理期时，子宫的平滑肌会产生缺血的状况，这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛，这就是子宫不正常的收缩，会产生疼痛，也就是我们平时说的痛经。
10.在少女初潮的时候，由于没有经验、缺少这方面的正确引导，就会出现心理压力。这种压力会使得体内的血液循环不畅，没有正确的知识，经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。
11.经期需要注意休息，如果有剧烈体育运动可能会诱发痛经。
12.空气质量差、环境污染严重、空气气味刺鼻也会造成痛经。
中医认为：“瘀血不尽，新血不生：补血之前先化瘀，补血过度反“添堵"，化瘀是柄双刃剑，通血伤血一念间，补气血是好事，可很多人都弄错了”。月经有血块的女性，多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美丽。血为阴，气为阳。气血像夫妻，和睦是根本，气血一平衡，月经才能恢复正常，色斑才能变淡，脱发才能减少，皮肤才能光滑，手脚才能温热，身体才能有劲，面色才能红润，心情才能感觉舒畅、越来越年轻。
凡是女人病，皆是气血虚亏造成的；凡是容颜老，必是气血淤。只有气血平衡充盈，女人才能身心健康，柔美如水！中医最擅长的就是内脏调理，有些症状常规方法无能为力，但中医一道食疗方就能彻底解决，喝三红核桃粉。
配方：红枣10g、红豆10g、核桃10g、红米5g、赤砂糖3g。
做法：将所有材料磨成粉，混合，放过煮锅中熬煮成糊即可食用。或先将所有材料烘熟，再磨成粉，每次取30g作用加热水搅拌成糊食用。
① 红枣：红枣补血、补气，常吃还可治疗胃寒、胃痛问题，对宫寒也有帮助；
② 红米：红米富含铁质，有补血及预防贫血的功效，对四肢发冷还有缓解作用；
③ 红豆：红豆含有铁质、三萜皂甙和烟酸，滋补强壮、补血益气；
④ 核桃：常吃核桃能够补血补气，还能增强免疫力。压力大和神经疲劳时吃核桃可缓解；
⑤ 赤砂糖：赤砂糖容易吸收，产后吃有助恢复。赤砂糖有益气、缓中、化食、补血破淤之功效。
