马上这一年又要过去了，备孕是不是又从年初走到了年尾，没关系，崭新的一年做好准备，没准就怀上了，很多惊喜就在你意想不到之间。
马上这一年又要过去了，备孕是不是又从年初走到了年尾，没关系，崭新的一年做好准备，没准就怀上了，很多惊喜就在你意想不到之间。不过，革命尚未成功，同志们仍需努力啊，要想尽快开枝散叶，你得先具备条件：
1符合备孕年龄吗?
正常来说，女性在25—29岁是最佳受孕年纪，男性30—35岁左右为最佳。因为这个阶段，不管是身体上，还是生活上，都是最适合的。
首先身体机能最成熟，精力旺盛，身体素质最佳，生活上呢，这个阶段，经济稳定，两个人也彼此了解。而且一旦怀孕了，这个年纪分娩也是最适合的，顺产率高，危险性小。
2现在备孕、夏天怀孕
据不完全统计，在5月、6月、7月出生的宝宝，身体素质会更好，而且对以后上学也有帮助。
如果是7、8月怀孕，坐月子的时候也不会太闷热，现在最好备孕，来年正好在最佳时节受孕，当上人生赢家简直不要太快了哦。想一想，明年秋高气爽时，你看着身边的儿子，幸福到冒泡有木有啊。
3同房要节制
人这一天当中，身体素质和机能是不一样的，从早7点~12点，人整体状态是呈上升趋势的;13点~14点，人体机能最低，这时候适合午休;下午5点开始上升，到晚11点开始急剧下降，所以在晚9点~10点最适合同房。
但是，不需要每天都同房，睡眠时间也很重要，掌握好时间，同房次数不是最重要的，重要的是你这一枪，什么时候打。
4优质的卵子、精子
除了外界因素，受孕最主要的，还是看夫妻双方的身体素质情况，拥有一颗优质的卵子和一颗优质的精子，才能早日开出爱情的结晶。
所以说，男性备孕期间，该戒烟得戒烟，该戒酒必须戒酒，备孕开始，要补充的也一定要补充，女性一个月只有一颗卵子排出，一定不要错过了。
