1.卫生
棉条在接触空气，造成异味之前就能将经血吸收，大大减少细菌滋生的机会。
2.让经期更轻松
当你的两腿间不再有个东西一直提醒你生理期的存在、当不舒服的感觉减轻、弄脏衣物和被单的意外减少，生理期来时的情绪起伏也会跟着减少。
3.日常活动不受干扰
用卫生棉能保证你不管做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期。
4.摆脱湿热和疹子及异味
因为经血在排出体外、造成难闻异味之前，便已经被棉条吸收了，所以使用棉条不仅能够让私密部位保持干爽舒适，也能够避免经血接触空气后的异味。
5.缩短经期
棉条的吸收力很好，它置于阴道里面直接吸收经血，经血不会滞留在体内，所以会有经期缩短的现象，一般会缩短1~2天。
1.操作、使用具有一定难度
棉条由于是需要置入阴道内使用，所以在使用时没有卫生巾那么快捷方便。一般初学者在操作时具有一定难度，操作不当的话容易导致置入失败，产生异物感，还会造成疼痛。
2.难购买
国外品牌的卫生棉条在国内销售的品种并不多，选择少，且比较难购买到，不少使用者都是通过海外淘购或是代购才买到有质量保障的棉条。
3.价格高
国内销售的卫生棉条种类不多，国内更是没有专门的棉条生产商，市面上的产品基本上都是国外品牌，价格上整体高于卫生巾。
4.使用时容易紧张
塞入拔出时都会紧张，尿尿时也总担心会弄湿绳子。
5.有可能患上TSS
TSS(Toxic Shock Syndrome)，中文叫中毒性休克综合征，它是一种罕见但有可能威胁到生命安全的细菌性感染，本病多见于女性月经期，也有可能发生在非经期的女性、男性和儿童身上，TSS可以被治愈，但初期的识别和治疗十分重要。不过患这种TSS的可能性非常低，所以大家不必过于担心。
1.一天至少更换两次，宜每六到八小时更换一次，最长不要超过八小时。
2.如厕时，棉线容易被排泄物污染，如果发现棉线污染，应更换新的卫生棉条。
3.更换的时间间距也会因人和流量而异，使用者可依棉在线是否有经血渗出，当作更换的依据。
世界上没有一样东西是完美的，就比如卫生棉条，它既有好处也有坏处，不过这些坏处只要你使用得当基本上还是可以避免的，所以总的来说卫生棉条还是很值得使用的。
