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备孕食谱推荐

来源:亲亲育婴馆    阅读: 6.18K 次
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对于给备孕的夫妻准备的美食来说,也是需要一定的讲究的,下面就由本站为您推荐这道美味汤吧!

北芪乌鸡汤功用养血补髓。用于肾气不足,阴血亏虚者。

 原料:绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克

 制作:乌鸡去毛及肠杂,斩块,加水适量,与北芪同放瓦锅,隔水炖至鸡肉酥烂,加少许食盐调味。佐餐,饮汤食

 黄芪乌鸡汤

原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克

 制法:

1。清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。

2。将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

 功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。

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