材料：雪蛤15克，红枣20克，冰糖适量。
做法：
1.雪蛤干用清水浸泡8小时，摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质，红枣洗净，撕开。
2.将雪蛤放入碗内，加清水适量，再放红枣与冰糖，隔水中小火炖半小时。
材料：黑豆、食盐。
做法：
1.将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。
2.用清水煮至熟透，可少放一点盐。
3.从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
材料：黑豆30克，红枣10克，糯米60克，红糖适量。
做法：
1.黑豆浸泡一个晚上，红枣、粳米、糯米洗净。
2.将黑豆与糯米先煮沸，再放红枣，一起煮至熟烂，最后加入红糖。
材料：黄豆40克，花生50克，芝麻粉20克，大米适量。
做法：
1.黄豆先用清水浸泡数个小时。
2.再先黄豆、大米、花生煮粥。
3.煮熟后再加入芝麻粉，注意边加边搅拌，避免糊锅。
阿胶乌鸡汤
材料：阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。
做法：
1.乌鸡处理好，下沸水氽烫捞出，再放到砂锅里。
2.加党参、红枣、清水、葱姜一起炖制1个半小时。
3.最后放阿胶、枸杞，用小火煮沸，调味。
材料：醋制生大黄，醋制炙鳖甲，琥珀。
做法：
以上材料按2：2：1比例研粉制丸，每次2.5g，每日2次，饭前开水送服，月经期不停药，连服3个月为1疗程。
