备孕期饮食尤为关键，不仅要吃的好还要吃的对，否则不仅不能达到进补的作用，反而会使得受孕率大大降低，那就真的得不偿失了。
备孕禁忌：芹菜
很多人应该想不到，在备孕期吃芹菜会降低你的受孕率。在备孕期间，尤其是男人不要吃芹菜，因为它会影响到体内睾丸酮的生成，进而会降低精子的数量和活力，那么女人的怀孕率自然也会受到影响。
备孕禁忌：胡萝卜
胡萝卜有一股特殊的味道，所以很多人不喜欢吃胡萝卜，但是对于减肥的女性来说，胡萝卜中膳食纤
备孕禁忌：大蒜
大蒜是常见的一种食材，而且大蒜具有一定的养生功效，能够有效消炎杀菌，但是很多人都不知道，大蒜还有杀精的效果。所以对于男人来说，如若在备孕期间就不要吃大蒜了，不仅会降低精子的质量和数量，还容易造成男性肾气不足，影响备孕成功!
