孕前饮食

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。1、要保证充足的优质蛋白质富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉......

人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。专家提示虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服......

中国古来有“腊月不娶、正月不嫁”的习俗，寒冷季节黄河流域多数人难以温饱，此举可作为农业社会优生优育的保证。而今“甲流”肆虐，孕育下一代的计划也应更合理地调整一下，应“天意”避孕为好。作为妇幼保健院的医务人员，我......

备孕期提不起“性趣”？！这可就问题大了，没“性趣”可能是因为你吃错了东西，最全的伤性食物名单，赶紧收藏！当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最......

孕前饮食对于成功受孕有着很大的关系，备孕中的夫妻如果想要提高受孕几率，可以就孕前饮食进行一些必要的调整，来确保自己能够快速而轻松的受孕。孕前检查对于提高怀孕几率是有很大作用的，但是除了孕前检查，生活中的其它点滴......

备孕有利于提高胎儿的质量，提前调整好饮食，作息以及身体状况是非常有必要的。那么备孕有什么注意事项？备孕要提前多久戒烟戒酒呢？备孕提前多久戒烟戒酒一般建议提前3个月到半年比较好。抽烟喝酒对于怀孕来说有一定的影响，......

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们，来看看增加精子数量的4大食疗方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼......

你现在有没有正在为来年的备孕做准备呢？那么小编告诉你，有6种食物会影响你的生育能力哦。一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每......

想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈从备孕期就应该开始做准备，特别是在饮食上要注意调理。想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。专家提醒，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。第一步，放弃节食，选......

母体是否健康以及营养是否充足，会使卵子的活力受到影响。孕妇在孕前营养不足而导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿早期发育。为了能生个健康聪明的孩子，妇女在想要孩子的时候，就必须提前做准备了，开始适当增加营养，保证卵子的活......

月经期间吃什么好？经来潮期间，女性身体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，所以女性应选择既有益肤美容，又能补气、疏肝的食品。月经期间吃什么好？月经是女性每个月重要的生......

畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽等都是孕前饮食调养佳品。教你正确的孕前饮食调养畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属......

备孕时要保持体内的清洁，此时就需要一些排毒食物来帮我们清除毒素。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除......

孕前食谱－沙锅鱼头豆腐孕前食谱-沙锅鱼头豆腐切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼1段婴儿奶粉调查·大惊喜！买......

说到补叶酸，我们的第一反应是妈妈在备孕和孕期需要补充，但其实爸爸在备孕时也需要补叶酸。也需要补充叶酸一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素......

男性在备孕期也要注意饮食，尤其可以多吃一些对精子好的食物，比如牡蛎、韭菜、桑葚等。健康的精子的备孕成功的必备条件，但是现在越来越多的男性朋友出现了精子活力不够的情况。增强精子活力，一方面要养成健康的生活习惯，另......

怀孕之前准备好一个健康的身体，所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物，顺利迎接宝宝的到来。准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害......

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。一、咖啡美国全国环境卫生科学研......

“医师，我打算生小孩，麻烦你给我开点补药，好好调理一下。”在妇科门诊中，医师们往往会遇到这样的就诊者，打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情......

除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外，如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话，就需要额外的补充一些孕期关键营养素。哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上？但我们不禁要问：什么才是真正的......

自改革开放以来，人们兜里的钱越来越多，也就意味着大部分群众的物质生活是往好的方向发展。但是据观察，人们的身体素质并没有随着GDP的增长而同步的增加，相反，一些如高血压、脂肪肝等慢性病的比重却越高越高。为什么可持续......

早吃好，午吃饱，晚吃少。早餐的重要性自不必多说，备孕期的准爸妈们更是要重视早餐的质量。因为优质的早餐可以养护卵巢，提高身体技能。吃早餐与生男生女也有很大的关系呢。优质早餐养护卵巢提高生育力发表在最新一期《临床......

当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机。有这样一些食物，不但有利于精子、卵子的健康，还能提高受孕的几率，备孕期可以多吃。女人受孕成功取决于很多因素，有生理方面的，有体质方面的，还有营养方面的......

印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏......

结婚的夫妻都希望有个可爱得宝宝，但是总是会遇到问题。其实可以尝试试管婴儿，对于想要宝宝的人来说，还是很值得的，一起来看看吧！试管移植后吃什么容易着床主要还是养身体的汤，让女性身体温暖起来。1、杞子二肚汤食材：鱼肚30......