乾坤大挪移式
小宝宝平躺，用手掌根部以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。建议1-5分钟。
每天睡觉前，宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。
推心置腹式
大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次;
再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次;
蹬单车式
握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次;
膝盖顶压法 (可帮助宝宝放屁)
1、宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝;
2、慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹;
3、慢慢用力(力道不能太大，宝宝内脏很脆弱)，到小腹的时候坚持 1、2 秒钟;
4、伸直宝宝双腿，再重复若干次。
其中，膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要，一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来。
刚开始孩子会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会很舒服。
第五节
触膝式
家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。
可能小宝宝不太接受排气操，如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操，宝宝在情绪好的情况下进行。
注意：如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受，可以等宝宝再大一些去做。
