母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物，这是任何的奶粉都无法比拟和替代的。在母乳喂养之前，我们为了能宝宝顺利迟到最好的母乳，要提前做好准备哦。那么母乳喂养要做哪些准备？母乳喂养要准备什么？
护理好乳房
宝宝出生后会本能地吮吸妈妈的乳头，这称为天生的“吸吮反射能力”。但如果妈妈的乳头、乳晕过硬，就可能造成宝宝吮吸困难。34周以后，准妈妈可以在得到医生的允许下进行乳头、乳晕的护理，可以减轻产后哺乳的困难。同时，在护理的过程中，乳头、乳晕渐渐习惯外界的刺激，产后可以短时间内适应宝宝用力的吮吸，以避免乳头吸破的情况的发生。
清洁乳房
在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。因此，孕期孕妈妈应该每天对乳房进行温水清洁。如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用温清水清洗干净。
乳晕乳头按摩
一只手托起乳房，另一只手的食指与中指捏紧乳晕部，然后拇指来回摩擦刺激乳头，待乳头、乳晕比较柔软后，再拉伸、还原乳头部位约10次，然后用同样方法按摩另一侧乳头。
小提示：孕晚期进行乳头、乳晕部按摩易引发宫缩，在做此按摩前最好先征得产检医生的同意。如果适宜进行，在按摩时要注意力度不要过重。
扁平、凹陷乳头纠正
左右手的食指放置于一侧乳头根部，轻轻挤出乳头，然后上下、左右移动手指，挤压乳头，连做5~6次。做时注意手指用力不要过大。
小提示：如果准妈妈觉得反复按摩、刺激乳头效果仍不太明显，则可以选择专门的乳头护理产品(如：乳头矫正器)，但需要在医生的指导下使用。
学习母乳喂养的方法
准妈妈应该在孕期学习一些母乳喂养的技巧和方法，在分娩后喂养宝宝时才能得心应手，树立起母乳喂养的自信心。
定期检查
孕妈妈还需要定期进行产前检查，发现问题及时纠正，以保证妊娠期身体健康及顺利分娩，这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
营养储备
在整个孕期和哺乳期，孕妈妈都需要摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质(钙铁锌)的食物，特别是豆制品，一方面是三类营养物质较为丰富，另一方面是异黄酮有调节雌激素的作用，有助于母乳的分泌，为产后泌乳做足了准备。此外保证营养吸收和排毒，孕期和哺乳期妈妈们还可以添加益生菌，益生菌可以丰富孕妈妈的母乳营养成分以及为新生儿空空如也的胃肠道提供新鲜的益生菌，让宝宝的胃肠道免疫力赢在起跑线。
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