光照胎教怎么找胎头

孕期在选择胎教方法的时候，光照胎教也是可以选择的胎教方法。光照胎教该怎么做呢？光照胎教该怎么找胎头？想要做光照胎教的孕妈，一定要看看这篇光照胎教怎么找胎头的文章了解下！

光照胎教怎么找胎头？

通过产前常规检查可知道胎儿头的位置。
建议：孕妈每天选择固定的时间进行光照胎教，时间不宜太长，每次5分钟为宜。
小贴士：光照胎教时要注意先要知道胎儿的头部位置，不宜盲目进行光照胎教。而且光照胎教的时候也不宜过长，这样会影响胎儿的正常生长发育。

光照胎教怎么做？

方法：
1、用手电筒照射胎头部位。
2、结束时反复关闭、开启手电筒数次。
小贴士：光照胎教最好是在胎儿有胎动的时候进行，因为这时候是最佳的胎教时期，胎儿有胎动的时候说明胎儿是醒着的，这时候胎教也是最有效果的。

光照胎教的注意事项

1、不要使用强光源。
比如强光灯、热能等，这些光源的刺激太强会让胎儿不安，严重甚至会伤害胎儿的视觉神经。因此进行光照胎教的工具选择普通的手电筒最合适。
2、光照胎教时间选有胎动时。
给胎儿进行光照胎教的时间最好选择胎儿有胎动的时候，胎儿睡觉的时候进行胎教会扰乱宝宝正常的生理周期和发育的速度。
3、时间不宜太频繁。
光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月时，每天一次，每次不要超过五分钟。