怀孕之后女性体内的激素分泌就会发生改变，为了能够让女性具备怀孕分娩的必备生理条件，孕妇体内会释放出一种耻骨松弛激素。这一种激素会导致孕妇的盆骨和相关的关节、韧带不断松弛，从而可以让肚中的孩子能够顺利生下。但也因此导致孕妇的腰部会承受更大的压力，特别是在肚中孩子体重不断增加的时候，所造成的腰部压力就会更大，从而压迫到坐骨神经造成疼痛感。
随着孕周的推进，胎儿在子宫内逐渐发育长大，使孕妇腰椎负担加重，并且这种负担持续存在，直到分娩。在此基础上，如果再有腰椎间的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水肿、充血，产生坐骨神经刺激症--坐骨神经痛。
孕妇坐骨神经痛的原因：孕妇水肿
孕妇水肿也是导致坐骨神经痛的重要原因之一。由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。
1、注意休息，避免劳累
因为腹中有胎儿，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
2、调整睡姿
调整睡眠姿势能缓解坐骨神经痛;在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
3、饮食调理
多食用富含钙元素、蛋白质和维生素的食物，如鱼、牛奶、动物肝脏、浓绿蔬菜及杏仁等。
4、就医治疗
若是孕妇病情较为严重，应就医针对病因进行治疗。如风湿症引起者，应抗风湿治疗;腰椎间盘突出引起者，行腰椎牵引疗法及按摩等;骨质增生引起者，用扰骨质增生药;退行性脊椎病引起者，可适当应用钙剂等。
另外，还可通过中医的针灸、按摩等方法治疗坐骨神经痛。
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