区别：
糖耐量异常是指血糖水平超过正常血糖值但并未达到糖尿病血糖值标准的情况，如果能积极干预治疗，是可以不发生糖尿病的。而糖尿病则是已经确诊了。
糖耐量异常标准：世界卫生组织(WHO)对糖耐量异常的诊断标准为静脉空腹血糖小于7.0mmol/L，口服75g葡萄糖后2小时血糖为7.8～< 11.1 mmol/L。
糖耐量异常是一种正常人向糖尿病的过度状态，这部分人虽然现在还不是糖尿病，但是将来发生2型糖尿病危险性非常高，可以说是糖尿病的后备军。
葡萄糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。对可疑糖尿病病人检查时，医生一般会进行糖耐量试验。那么，糖耐量正常值是多少呢?
正常为给糖后1/2～1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低。
75克OGCT糖耐量正常值如下：
空腹血糖≤5.1mmol/L;1小时血糖≤10.0 mmol/L;2小时血糖≤8.5 mmol/L。
正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高,但经过一定时间后，人体即将葡萄糖合成糖原加以贮存，血糖即恢复到空腹水平。但如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。糖耐量减低无明显不适感但一定不可掉以轻心，应警惕糖尿病的发生。
糖耐量异常是正常人向糖尿病病人的过度状态。糖耐量异常通常被认为是糖尿病的早期信号，糖耐量异常还不是糖尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常人更容易发生糖尿病。有资料表明：糖耐量异常人群发生糖尿病的几率为正常值人群的100倍，同时糖耐量异常患者发生心脑血管病变如心肌梗塞、心绞痛、中风的危险性也大大增加，不可掉以轻心。因此，糖耐量异常的干预治疗是预防2型糖尿病的关键。
1、注意饮食调节，合理饮食
糖耐量异常大多由于不注意饮食控制甚至暴饮暴食，最终发展为糖尿病。所以日常生活中重视饮食调控非常重要，肥胖者应限制热量摄入，如注意减少米饭等碳水化合物的摄入，降低食物脂肪，特别是动物脂肪的摄入量，增加维生素和纤维素等的摄入，对改善糖耐量有较好的效果。
选择具有调整血糖作用的食品如：苦瓜、南瓜、冬瓜、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜、银耳、鳝鱼，都有较好的调整血糖作用。同时应戒除烟、酒。
2、适量运动，有助于降糖
世界卫生组织提出，糖耐量异常可通过三五七方案帮助治疗。
三五七方案是什么：
三：每天步行3公里，时间在30分钟以上;五：每周运动不少于5次;七：运动量以运动后的心率加年龄为170次适宜。运动中以有出汗而不大汗淋漓、不大喘气为宜。
3、定时监测血糖，及时干预
没有高血压合并症的糖耐量异常者，至少每半年全面检查1次，包括空腹和餐后2小时血糖、糖化血红蛋白水平的测定、或糖耐量试验，胰岛素功能试验等。如果合并高血压、高血脂等情况，至少每3个月对血糖状况全面检查1次，以便调整治疗。
4、注重心理调节
心理调节对改善糖耐量异常也具有重要的作用。糖耐量异常者要保持积极平和的心态，保证充足的睡眠，选择健康的生活方式。
