首页 > 怀孕 > 孕妇保健 > 【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.63W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
怀孕33周注意事项之检查篇

B超检查:建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

水肿严重:产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,但是不要限制水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。如果你发现手或脸肿得厉害,一定要看医生。

谨防妊娠中毒症:妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。 可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。 如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么

怀孕33周注意事项之日常篇

避免过度劳累:不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等,由于全身的关节和韧带变得松弛,过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损性疾病。

分娩时的松弛练习:首先从身体的一部分开始。松弛法与分娩时的用力方法完全相反。在开口期的子宫收缩时,放松得当,可收到较好的效果。分娩辅助动作,应当坚持每天抽一点时间练习。但是如果已被医生认为有早产可能的孕妇,就绝对不练习分娩辅助动作。

调整呼吸:于体积不断增大,子宫越来越接近横膈膜并挤压你的胃,你可能会觉得气短和烧心。少吃多餐、睡觉时用枕头把上身垫高等方法有助于缓解身体不适。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么 第2张

怀孕33周注意事项之护理篇

警惕胎膜早破:正常情况下,胎膜在临产期破裂,羊水流出,胎儿也在数小时内娩出。如果胎膜在临产之前(即有规律宫缩前)破裂,有部分羊水流出,这就叫胎膜早破。发生这种情况,要立即送孕妇去医院急诊,最好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。

预防乳头皲裂:为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。 对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。 应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。 腹部擦液体维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠线的出现。切忌慵懒,随意打发日子。

注意胎动:当妊娠满32周后,当胎儿已接近成熟,记数胎动尤为重要。每次应将胎动数作记录,产前检查时请医生看看,以便及时指导正确记录及做及时的处理。如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么 第3张

怀孕33周注意事项之异常篇

生理性腹痛:随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。

病理性腹痛:如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时。

孕晚期肚子硬:科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩,因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与动产前的宫缩不同,不会因为胎儿提早分娩,但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意,当肚子发硬之后,应该立刻停下手中的工作休息一下,如果是在路上发生假性宫缩,就停下脚步,待缓解之后再继续前行。

脐带绕颈:脐带绕颈其实是一种较常见的现象。根据一项研究,在中国脐带缠绕胎宝宝颈部的发生率约为20%~25%,其中脐带绕颈一周发生率为89%,而脐带绕颈两周发生率为11%。脐带绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干、肢体的则比较少见。脐带绕颈可能出现在孕期的任何时候,有时在孕晚期也许会发生变化,少数情况下,脐带绕颈会自行解开。

胎盘钙化:胎盘成熟分0-II级:0级多见于28周以前;I级多见于29-36周;II级多见于33-40周。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么 第4张

怀孕33周注意事项之饮食篇

每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要。 每天食用谷物类食品来提供能量,谷物食品包括:馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如:牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给您和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙,同时也是维生素A 和 D , B 维生素和蛋白质的重要来源。

本周,胎宝逐渐下降盆腔,这个时候,你的胃会感觉舒服一些,食量也会有所增加。而且8~10个月,胎宝生长特别快,需要储存的营养也特别多,此期是胎宝骨骼发育的重要时期,胎宝体重的一半是在这个阶段增加的。因此,此期要常吃营养价值高的动物性蛋白食品,尤其要补充足够的钙、磷、铁等。

胎宝肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足,可影响胎儿体内铁的储存,出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么 第5张

健康小提示

孕33周时候的准妈妈们除了要注意以上事项之外,还可以开始着手准备宝宝的用品了,宝宝的衣服不用准备得太多,因为孩子很快会胖起来。宝宝在出生以后的几个月内很怕冷,因此无论是在夏天出生还是冬天出生,都应该准备毛织品。婴儿的衣服应该肥大,要纯棉的,颜色要浅,应该非常柔软。宝宝的内衣接触皮肤的一面不要缝针脚,不要用带子或纽扣,可选用尼龙搭扣。给宝宝做两双小袜子或毛绒鞋,刚出生的孩子可不裤子,穿上袜子即可保暖,又可防止孩子踢蹬时把脚擦伤。

【怀孕33周注意事项】怀孕33周要注意什么 第6张


孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流