爬楼梯无助于胎儿入盆。
虽然很多孕妈妈听说爬楼梯可促进胎儿入盆，但实际上临床医学显示，爬楼梯跟胎儿入盆并没有直接比如的关系，反而孕晚期经常爬楼梯还可能对膝盖不好，甚至出现出血等紧急情况。
1、深蹲
孕妈妈站好，双脚平放在地面，慢慢深蹲下去，记住蹲下刦时脚尖不要踮起来，也不强要求一定要下蹲到底，当感觉做不了时就可以停止。
2、坐小板凳
孕妇坐在高度20厘米左右小板凳上看电视、摘菜等，也有助于胎儿入盆。
不能。
孕妇是否有助于顺要由胎儿大小、胎位、产道、子宫收缩力量等因素影响，爬楼梯对这些因素无影响，因此说它无助于顺产。反而爬楼梯还有一些危险，容易损伤膝关节，甚至是出现踩空滚下来的危险情况，因此不建议孕妇爬楼梯助顺产。
