怀孕虽然是一件幸福的事，但在孕期孕妈们也没少受折磨。其中代表之一就是孕吐。那么怀孕后为什么会有孕吐反应？一起来看看吧。
怀孕虽然是一件幸福的事，但在孕期孕妈们也没少受折磨。其中代表之一就是孕吐。那么怀孕后为什么会有孕吐反应？一起来看看吧。
很多孕妈妈在怀孕早期，就开始被一件事情折磨，那就是——孕吐！
孕吐在民间俗称“害喜”，它还有一个别称，就是“晨吐”，因为很多孕妈妈的恶心呕吐多发生于清晨，这也是孕吐最严重的时间段。有时晚上孕吐也会比较频繁。
关于孕吐这件事，有人吐得天昏地暗！有人竟完全没！反！应！
这吐与不吐的差异，究竟在哪里呢？真如传言般，怀女孩儿吐，怀男孩儿不吐？这有科学依据吗？
今天，我们来探讨孕吐！
1、孕吐到底持续多久？
一般在孕5周左右，也可能更早，孕妈妈会出现孕吐现象。
由于个体差异，有人偶尔吐，有人总想吐。但是孕吐并不是持续整个孕期。一般在5周－3个月期间，孕吐反应可能会从出现到越来越严重，但到了14周左右，大部分孕妈妈的症状会慢慢消退。
2、为什么会孕吐？
我们都知道，怀孕后，孕妈妈的内分泌发生了很大的变化，这都有可能引起一系列不适。目前还没有发现孕吐的准确原因，但可能与以下情况有关。
a、人绒毛膜促性腺激素增加
孕早期，人绒毛膜促性腺激素迅速增多，可能引起孕妈妈的胃酸分泌减少，胃肠动力弱，食物在胃内滞留，使孕妈妈恶心、呕吐、食欲不振等。所以，本身胃肠功能不好的孕妈妈更易被孕吐折磨。
b、雌激素变化
怀孕初期，孕妈妈体内的雌激素分泌增加，以促进卵泡发育、增厚子宫内膜、加速卵子的运行速度、保护受精卵，所以，雌激素分泌过多的孕妈妈也容易孕吐。
c、嗅觉变敏锐
怀孕时孕妈妈对气味变得敏感，尤其是刺激性气味，容易恶心呕吐。
d、缺维生素B6
可能与孕妈妈体内缺乏维生素B6有关，有孕妈妈服用维生素B6后孕吐得到缓解。
所以说，孕吐跟孕妈妈体内的激素水平变化有关，和怀男孩儿女孩儿并没有必然的因果关系。
3、孕吐是否影响胎儿健康？
我有个朋友，怀孕后吃啥吐啥，不到三个月，体重直降了30斤！！！她特别担心，孕吐这么厉害，会不会影响胎儿？
其实在孕早期，胚胎只是处于分化阶段，孕妈妈体内的营养足够胎儿使用，所以不必太过担心。一般轻中度的呕吐并不会对宝宝健康造成影响。
但严重的孕吐可能使孕妈妈难以进食，营养严重缺失、体重过轻，如果出现脱水、电解质失衡，有可能会对胎儿肝脏、心脏、肾脏、大脑等产生影响，甚至导致孕妈妈流产。尤其是当孕妈妈体重减少5%以上时，可能导致低体重儿。这时要就医治疗！
4、如何缓解孕吐？
a、补充水分
孕吐最严重的后果是体内电解质失衡，所以，孕吐越严重，越要注意补充糖盐水。孕妈妈也可以选择自己能接受的鲜榨果汁、柠檬水、姜水等。
b、避免特殊气味的食物
有些孕妈妈除了嗅觉变敏感，味觉也会发生很大的变化，可能会对某一种味道产生抵触而呕吐，像我的话，每次问道八角的味儿，就想吐，那么，尽量避开这种食物。
c、规律饮食
孕妈妈胃肠功能减弱，更要注意规律饮食，促进胃排空，因为胃内容物滞留的情况下更容易引起呕吐。但也不能饿着，饥饿也会刺激呕吐。
d、忌过热过冷饮食
虽然孕妈妈可能偏好吃凉一点的食物，但是鉴于其对胃肠的刺激，还是避免食用过冷的食物。而过热饮食可能会刺激孕吐，也应尽量避免。
e、清淡饮食
避免高脂肪，因为其不容易消化，会在胃内存留比较长的时间，造成胃部不适。可选择容易消化的食物。
f、缓解压力
孕妈妈自身的不适感，心理的剧烈变化，以及担心胎儿的焦虑感……都将给孕妈妈带来极大的压力。压力过大，也会加重孕吐。其实，孕吐并没有那么可怕，只要处理得当，是不会导致胎儿畸形的，放松心情、充分休息，积极面对吧！
g、避免过久使用电脑手机
看手机和看电脑时间长了，普通人也会感到难受，孕妈妈更是如此。所以，工作间隙要注意休息，避免加重孕吐。
如果孕吐严重，孕妈妈一定要及时就医。另外，孕妈妈平时可以稍微运动，以此分散注意力，避免频繁的孕吐。
