孕妇保健

孕期补钙对宝宝发育和妈妈健康都非常重要，孕前该如何补钙？钙是我们人体最不可缺的营养成分之一，它是助长我们骨骼成长发育的重要元素。普通人都不能缺钙更何况是孕妇，对于孕妇来说钙很重要，那么孕期该如何补钙？孕期为什么要......

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是孕妇沐浴需要远离坐浴，以免造成早产。1.时间沐浴时间20分钟以内在浴......

准妈妈可以接受按摩吗？林君玉医师指出，穴位按摩的适应症非常广泛，关键在于是否掌握手法的使用原则。掌握了正确的使用方法，对于病症确实有预防与治疗的效果。但是要采取谨慎的态度，尤其是对孕妇，在施行按摩前应请教专科医师......

怀孕期间要怎样控制好体重呢？在怀孕期间可不能无所顾忌想吃就吃，为了自己跟宝宝，孕妈妈还是要控制好体重的，下面我们来看看为什么要控制好体重吧！远离并发症体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵......

春节临近，很多人都在准备回家过年了，孕妈妈也不例外。小编在这里提醒各位孕妇，春节回家旅途劳累，乘车时一定要做好这几件事。春节临近，很多人都在准备回家过年了。今年的春节比较特殊，因为新冠疫情的影响，很多人选择在工作地......

秋季气温变化大，孕妈妈穿衣要注意保暖，但同时应注意不要一次性加太多衣服，最重要的是要随着温度变化增减衣服，以免着凉。随着深秋的来临，天气越来越凉了，孕妈妈一定注意添加衣服，不要着凉。但同时也要注意不要加过多衣服，因为......

如果你的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨（小腿内侧的长骨）的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长......

怀孕之后身体内的雌性激素变得非常高，这时候容易出现失眠的情况，大家很想知道孕妇失眠会影响宝宝吗？孕妇长时间地失眠肯定是会对肚子里面的胎儿产生很大的影响，其中最大的一个影响就是胎儿营养不良，影响宝宝的正常发育。当......

很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。年轻女性在怀孕以后，正常、适度的体力和脑力活动并不会对胎儿的正常生长造成阻......

据报道，英国凯特王妃近日挺着孕肚出席活动，但依然脚踏高跟鞋。专家建议，准妈妈在孕期最好不要穿高跟鞋。凯特王妃踩高跟托孕肚出访据媒体报道，英国朴次茅斯当地时间2月12日，凯特王妃到访本·艾恩斯利赛艇中心和游客中心建......

很多人的洁癖是天生的，有些是与家庭环境有关。洁癖有好也有坏，但在孕妇身上，就变成了纯粹的坏习惯了。孕期更易出现过敏医生介绍，女性在孕期体内的内分泌环境会发生改变，变得更易过敏，如果准妈妈有洁癖会让过敏的风险加大。......

孕早期饮食要以简单、清淡、易消化吸收为原则。孕早期不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，容易导致先兆流产。准妈妈一定要了解孕早期的饮食注意要点。孕早期的饮食原则孕早期不宜食用油腻、油炸、辛......

女人怀孕后，在饮食上往往容易走上两个极端，一个是“这不能吃那不能吃”，另一个是“这个要吃那个也要吃”，前者是担心吃错东西，影响孕妇健康与胚胎发育，后者则是担心孕妇营养摄入不足不利于胚胎发育。其实，女人怀孕后，为了保证......

很多孕妈妈难免心里都会有压力，特别是怀第一胎的妈妈们，怀孕晚期的妈妈要怎样缓解心理压力呢？下面我们一起来看看孕妈妈怀孕晚期要怎样缓解心理压力吧！怀孕晚期有哪些焦虑症状呢？要怎样克服呢？造成孕妈咪的心理压力的，是其自......

女性在怀孕后，随着月份的增加，体重会逐渐增加，但有的孕妇在某些阶段却出现了体重下降的情况，这到底是怎么回事呢？女性朋友在怀孕期间的时候，身体方面必然会发生一定的变化，而有些变化是人们不太理解的。我们都知道在怀孕之后......

很多孕妈在怀孕的早期想知道，除了通过验孕试纸、测尿液来反映自己是否进入了妊娠状态以外，进入怀孕状态以后身体也会出现一系列微妙的变化，细心的准妈妈是可以通过这些变化来及时确定自己怀孕的好消息的。很多孕妈在怀孕......

头晕头痛是妊娠期常见的一种不适的症状，那么，妊娠头晕头痛，都有哪些原因造成？该如何处理？指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师王小姐怀孕35周了，最近一周断断续续地出现头痛，开始以为是休息不好造成的，但后来发现头痛......

怀孕是一件大喜事，但如果不幸在孕期发现了乳腺癌，该怎么办呢？孕期发现乳腺癌，孩子还能要吗？近年来，乳腺癌的发病率越来越高，也越来越年轻化，有的人甚至在孕期发现了乳腺癌。和普通乳腺癌患者相比，孕期乳腺癌患者将面临更多的问......

怀胎十月终将一朝分娩成功为人母亲，这对于女性而言是一个伟大的角色转变。而随着预产期的不断推进，准爸妈们都会手忙脚乱地准备好各种东西，以方便孕妇在产后自身和宝宝使用，但是由于经验不足很多时候总会有所遗漏。怀胎十......

钙质是我们身体的一个重要营养元素，我们的身体一旦缺少了钙质的时候，就会对健康造成各种各样的影响，尤其是女性朋友在怀孕之后，不只是孕妇本身会有影响，胎儿的生长发育也是有影响的，因此更要重视钙质的补充，那么怀孕几个月补......

很多孕妈妈在孕期会出现黄褐斑、痤疮、妊娠纹等各种皮肤问题。孕期皮肤问题该怎么解决？孕期该如何护肤？为什么孕期容易出现皮肤问题？妊娠期由于体内激素的变化，进而会引起各种皮肤问题，如黄褐斑、痤疮、妊娠纹等，孕期皮肤问......

分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，所以孕妇分娩前必上心理保健课。虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇......

一般情况下女性在怀孕之后体重至少增加10斤以上，大家很想知道孕期控制体重的方法有哪些？控制体重的方法有5个，只要大家照着去做体重就可以被控制的很好。对于每一位爱美的女孩子来说减肥永远是她们在做的事情，自己的体重......

孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产或胎儿畸形。追求时尚的女性喜欢美甲，甚至连怀孕期间也不肯错过。专家提醒，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产......

阴道黄体酮和17－OHPC都能减少高风险单胎妊娠34周前的早产风险。据统计，近20%的怀孕会遭遇流产风险。孕期各项检查的数值高低往往都牵动着准爸妈的心，其中黄体酮（也称孕酮）便是最受关注的指标之一。但是，孕期补充黄体酮是否......