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孕期解馋美食推荐:宫保虾球

来源:亲亲育婴馆    阅读: 5.64K 次
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孕期解馋美食推荐:宫保虾球




宫保虾球的做法


准备食材:
大虾300克
花生米100克
葱姜适量

料酒1小勺
盐1/4小勺
蚝油1大勺

淀粉1小勺
醋1/2小勺
糖1小勺

1、大虾去壳取出虾仁洗净

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第2张


2、将虾仁开背,去除虾肠

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第3张


3、处理好的虾仁加入盐、料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制15分钟。花生米去皮备用

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第4张


4、适量的油热至6成热,油微微冒青烟时,倒入虾仁

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第5张


5、虾仁过油炸一下,然后捞出

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第6张


6、将虾仁尽量的沥干油

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第7张


7、锅热入油烧至7成热,爆香葱姜,调入蚝油、醋、糖

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第8张


8、倒入虾仁,翻炒至裹满酱色

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第9张


9、将去皮花米生倒入锅内,翻炒匀出锅即可

孕期解馋美食推荐:宫保虾球 第10张


烹饪小窍门:

虾经过油炸过基本已熟,后面再次翻炒的时间不要过长,否则口感不够滑嫩。

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