1.锻炼宝宝的听力
七个月的宝宝，听力和成人已经很相近了，这时可以多给宝宝听一些有节奏的音乐或是活泼轻快的儿歌、童谣等等，这样宝宝将来对于音乐的感知能力会很强。
2.锻炼宝宝的爬行能力
七个月的宝宝运动能力会增强，会随意挪动，会想要自己做些什么。这个时候父母可以在宝宝的前方放一些颜色鲜艳的玩具，让宝宝爬着去取，如果宝宝拿不到，应该帮助宝宝向前爬行，此时不能冷眼旁观，否则会使宝宝感到消极。宝宝有足够的爬行能力有利于今后学习站立行走，对于四肢协调发展也有好处。
3.排便训练
宝宝到了七个月时，家长就可以培养宝宝定期排便的习惯了，但这时的宝宝并不会表达，爸爸妈妈可以多注意观察，看到宝宝发出用劲的样子，表示宝宝要排便了，父母们可以多注意宝宝排便的次数和规律。
4.培养认知能力
7个月的宝宝对于身边的人有了一定的识别能力，能分出熟人和陌生人，因此爸爸妈妈可以利用这个时期和宝宝培养亲密的关系，有利于宝宝建议安全感。家长还可以多给宝宝简介称谓之间的关系，有利于开发宝宝的潜能和认知能力。
5.锻炼手部抓握能力
家长们可以使用积木来锻炼宝宝的手指抓东西的能力，不仅能促进指间肌肉发育，而且刺激神经系统的发育。
6.适当户外活动
要经常带宝宝到户外活动，可以让宝宝开阔视野，千万不要认为宝宝什么都不知道，只要是父母说的话，宝宝都可以听到，这个时候要多给宝宝多讲一些花、草和河流之类的。
1.宝宝在活动的时候，爸爸妈妈要随时注意宝宝的安全，避免在宝宝身边放置可能导致危险的物品，如玻璃瓶，尖锐物体等。
2.宝宝如果想撕东西，可以拿一些白纸或者卫生纸给宝宝撕，不然会引起宝宝撕书的坏习惯。
