宝宝多大需要补锌和补铁？宝宝补铁和补锌差不多可以在六个月开始。宝宝在前六个月时，体内储存从母体获得的铁，但是六个月后，储存铁耗尽，很容易出现缺铁的情况，缺铁很可能导致贫血，影响宝宝的生长发育。
宝宝多大需要补锌和补铁
宝宝补铁和补锌差不多可以在六个月开始。
宝宝在前六个月时，体内储存从母体获得的铁，但是六个月后，储存铁耗尽，很容易出现缺铁的情况，缺铁很可能导致贫血，影响宝宝的生长发育。家长在宝宝六个月时，可以带宝宝去医院检查微量元素，如果没有缺乏或是仅有轻度缺乏铁和锌，用食物进行补充，多吃动物肝脏、黑木耳等，过一段时间后，要带宝宝去医院进行复查，看情况有没有好转，如果没有好转，要在医生建议下使用相关药物进行治疗。
宝宝补铁补锌吃什么好
1、猪肝。猪肝是宝宝很喜欢的一款食物，含有的铁元素和锌元素是很多的。如果宝宝缺铁缺锌，可以让宝宝多吃一些猪肝，制作方法很多。爆炒猪肝、猪肝粥等都是宝宝很喜欢的食物。
2、瘦肉。很多人喜欢吃瘦肉，认为瘦肉口感很好，而且瘦肉营养丰富，但是很多人不知道的是瘦肉里面含有的铁元素和锌元素是很丰富的。如果宝宝希望补铁补锌，那么瘦肉是非常不错的选择。
3、血制品。常见的血液制品有鸭血、猪血、牛血等。这些血液制品营养价值很高，含有丰富的铁和锌，是小宝宝补铁补锌不可忽视的食物，可以适当给宝宝吃些。
宝宝缺锌的表现
1、食欲突然减退，并且不怎么主动进食；
2、异食癖，比如吃石头、泥巴等等；
3、身高体重明显低于同龄人，并且免疫力低下；
宝宝缺铁的表现
1、婴幼儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安；
2、活动后呼吸急促、脉搏加快；
3、还可有肝、脾肿大，异食癖，小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；
4、幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。
