宝宝开始吃奶没有一定的时间规律，甚至晚上吃奶的次数也比较多，所以，宝妈通常在给宝宝断夜奶的时候是最头疼的，需要有更好的方式才能轻松快速度过断奶期，下面来学习一下如何有效断夜奶。
如何快速有效的断夜奶
1.循序渐进：给孩子断夜奶不要急于求成，需要让孩子适应晚上不吃夜奶，养成习惯。在出生后6个月后宝宝饮食和生长发育都正常，而且夜间睡眠也很好时，就没必要再夜间喂奶，需要循序渐进的戒掉夜奶。
2.选择时间：当宝宝超过六个月以上，开始给宝宝添加辅食以后，孩子的胃部消化功能趋于成熟，胃容量增加，晚上的时候给孩子尽量吃饱，这样才能减少醒来的次数。
3.延长喂奶时间：宝宝白天吃奶的时间也要拉长，这样促使宝宝的胃容量增加。在宝宝临睡前的1小时，可以适当喂一些米粉、母乳或配方奶以保证吃饱，可以保证夜间睡眠，并避免夜间饿醒吃奶。
4.安慰宝宝：当宝宝晚上睡醒以后，不要急于让孩子吃奶，通过安慰的方法让宝宝再次入睡。还要戒掉奶睡的习惯，当宝宝吃饱后，就让宝宝吐出奶头，可以换其他的哄睡方法，不过不要着急，要循序渐进的进行。
母乳宝宝断夜奶的绝招
1.宝妈与宝宝分开睡：宝宝之所以夜间频繁吃夜奶，除了饿是一种原因外，对妈妈的依赖也会增加宝宝吃夜奶的次数，这样容易发生循环，并且宝宝熟悉妈妈的气味，容易出现想吃奶的想法。在断夜奶期间，可以暂时性的安排宝宝跟爸爸睡，或者睡着后独自睡婴儿床。
2.晚上尽量把宝宝喂饱：宝宝晚上入睡前，宝妈可以给宝宝一次性喂饱，这样宝宝便不容易饿醒，开始吃辅食的宝宝，宝妈建议选择一个比较能扛饿的食物，在晚餐时间内给宝宝食用，尽量不选择睡前给宝宝吃辅食，会加重胃肠道负担。
3.半夜醒来不要立即喂奶：宝宝半夜醒来不要立马喂奶，分辨一下宝宝醒的原因，比如憋尿、太热、太冷等，采取措施之后，轻拍或者抱抱的方式让宝宝入眠。这样慢慢减少夜奶次数。
几个月断夜奶最合适
宝宝在6个月开始逐渐不吃夜奶，减少夜奶的次数，在9-10个月左右断夜奶最好。由于6个月以下的婴儿，由于胃的容积比较小，哺乳间隔时间太长，可能引起宝宝低血糖，影响身体的发育，需要夜间哺乳补充能量。而6个月以后的宝宝胃的容积逐渐增大，每次哺乳的量可维持几个小时，并且开始添加辅食，也增加了能量摄入，避免夜间发生低血糖的情况，可以逐渐延长哺乳间隔时间，慢慢不吃夜奶。吃夜奶会影响宝宝的睡眠质量，尤其是有乳牙长出以后，可能会影响牙齿的发育，建议在9-10个月左右断夜奶。
