宝宝上火会引起痘痘，因为宝宝的肠胃消化功能其实还不够强，很多食物都会滞留在肠胃里导致上火。还有可能是因为宝宝处在母乳喂养阶段，妈妈吃太多的食物导致宝宝上火脸上就会长痘痘。
宝宝脸上起痘痘是要分情况的，不是所有的痘痘都是因为内火重导致的，但是可以肯定的是宝宝脸上有痘痘是因为内火重引起的，所以饮食方面要清淡一点。
家长发现宝宝上火了应该帮助降火，首先应该坚持吃母乳，因为奶粉喂养的宝宝容易上火，其次多吃蔬菜水果。
1、宝宝要降火最好的选择就是吃母乳，奶粉会容易导致孩子上火的，但是母乳的妈妈自己饮食也要清淡一点。
2、孩子的心情也是很重要的，孩子和大人一样，心情不好的话也会抑郁内火重。
3、孩子体热，所以家长不要给孩子穿盖过多，否则孩子也是会内火重的。
在日常生活中，家长应该注意宝宝的饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水预防宝宝上火，尤其是体质容易上火的宝宝更加要注意。
1、一定要少吃或者是不吃垃圾食品。垃圾食品指的是一些没有营养，而且比较容易造成上火的食物。这些食物一定要让宝宝少吃，这样才能够避免上火，比如油炸食品和膨化食品等。
2、父母照顾宝宝一定要特别周到，避免宝宝患病，比如感冒。感冒一旦发生，小宝宝就容易上火。所以为了避免上火，一定要做好预防，比如积极锻炼身体，积极增减衣物等。
3、饮食调理是预防上火的关键。很多小宝宝上火是因为饮食不注意。作为家长，一定要注意安排好宝宝的饮食，容易上火的食物尽量别让宝宝吃，也需要注意，在饮食上多多进行调理，让宝宝多吃一些容易消火的食物才好，比如梨、苹果等水果可以有效避免上火。
