鼻子上长痘痘是人们非常困扰的一件事情，别人一眼就能看到，不仅影响美观，还摸不得碰不得。那么，鼻子上长痘痘是什么原因?鼻子上长痘痘怎么办呢?
鼻子上长痘痘是什么原因
1、清洁不彻底
鼻子是最容易出油的地方，特别是在炎热的夏天，鼻子出油量会更多，过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。
建议：早晚洗脸的时候，选用温和但去油效果较好的洗面奶，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。鼻子也是角质堆积的地方，所以一周要做一次去角质。
2、螨虫感染
螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。
建议：使用去除螨虫的洗面奶，另外，被子要常洗常晒，睡觉时不要用被子盖住脸部。
3、不重视控油补水
油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。
建议：每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。
4、熬夜
熬夜会使用肝火过旺，毛细孔油脂分泌过多，就会堵塞毛孔，形成痘痘。
建议：作息应该尽量规律，减少熬夜次数，熬夜别忘记为肌肤保湿补水，睡前要清洁皮肤。
5、热气上火
中医药理论认为饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。比如经常吃辛辣、油炸的食物，这会引起皮脂分泌失调，引发痘痘。
建议：饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，最好每天都喝足8杯水。另外，远离辛辣油炸的食品。
6、内分泌失调
生活、工作感情方面的压力以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，鼻子或者是脸上的毛孔被阻塞，继而出现又红又大的痘痘。
建议：应该保持愉悦的心情，学会释放压力，可以通过运动来释放压力，且运动出汗还可以帮助身体排毒，对皮肤好。当然也可以选择听音乐、唱歌等能让自己解压的方法。
鼻子上长痘痘怎么办
1、苹果祛痘
可将新鲜苹果切成片状，用沸水浇在苹果片上泡着，几分钟变软再取出，等待冷却后贴在长痘处，保持20分钟，之后用清水洁面。
2、隔夜茶水祛痘
晚上睡觉前，清洁面部后用隔夜的茶水涂抹在脸上，适当的按摩肌肤，然后再洗掉，能够让痘痘消退，并且能让肌肤变得白皙靓丽。
3、珍珠粉祛痘
准备一个生鸡蛋的蛋清，与10g左右的药用珍珠粉混合在一起，然后均匀的涂抹在脸上，尽量涂厚一点，停留十五分钟以后用清水清洁干净即可。
4、粗盐蛋清祛痘
准备一勺盐，最好是粗盐，跟蛋白搅合在一起，均匀后加少许蜂蜜，然后继续搅拌。涂抹在面部，干透以后用温水清洗净，去痘美颜效果极好。
5、雪梨芹菜汁食疗法
准备芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，直接饮用即可，长期坚持有祛痘效果。
6、激光去痘
鼻子上长痘痘还可以采用激光去痘。激光利用脉冲激光治疗痘痘，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退，同时，使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。另外，还能减少暗疮疤痕的形成。
鼻子上长痘痘吃什么好
鼻子上长痘痘饮食方面也要注意，不要吃辛辣、刺激、高糖、高油脂和黑色的食物，烟酒类食物也不能吃，以免加重症状，可以多吃下面的食物帮助治疗。
1、膳食纤维多的食物
体内毒素易助长痘痘，可以多吃膳食纤维丰富的食物，帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素。
含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
2、含锌的食物
锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转，所以，应多吃含锌丰富的食物。常见的有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
3、维生素丰富的食物
维生素a对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮，所以，鼻子上长痘痘的人应该多吃含维生素丰富的食物。常见的有坚果、木耳、鱼类和新鲜的水果和蔬菜。
