对于小宝宝来说他们最重要的营养就是母乳，通常来说宝宝在小的时候吃母乳就能得到足够的营养，但是随着宝宝一天天在长大，他们身体所需要的营养也越来越多，此时母乳已经不再能满足他们的需求了，在这样的情况下就需要逐渐给宝宝添加辅食，帮助宝宝更健康地快乐成长。
对于小宝宝来说他们最重要的营养就是母乳，通常来说宝宝在小的时候吃母乳就能得到足够的营养，但是随着宝宝一天天在长大，他们身体所需要的营养也越来越多，此时母乳已经不再能满足他们的需求了，在这样的情况下就需要逐渐给宝宝添加辅食，帮助宝宝更健康地快乐成长。那十八个月的宝宝食谱如何安排？十八个月宝宝吃什么食谱好？下面我们一起来详细了解一下！
十八个月的宝宝食谱如何安排？
（1）香菇培根蛋卷
准备好鲜香菇、培根、洋葱、鸡蛋、奶油以及植物油等材料，接下来制作成香菇培根蛋卷，然后切成小块就可以喂给宝宝吃了。这道香菇培根蛋卷，其中香菇有抗氧化作用，可以提高宝宝肌体免疫力；而培根和蛋卷内都有优质蛋白质，营养丰富且色彩搭配也非常丰富，一定能够提高宝宝的食欲的。
（2）山药三明治
十八个月的宝宝食谱如何安排？山药三明治也非常不错，制作的方法也非常简单，但是其营养价值却是不容小觑的，其中山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血，做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
（3）三丝丸子汤
准备好猪瘦肉馅、白菜叶、胡萝卜丝、玉米淀粉等材料，首先将猪瘦肉馅和玉米淀粉混合后沿同一方向搅拌到有弹性，再分搓成一口大小的丸状；接下来待水烧到八成开，将肉丸放到水中，大火煮5 分钟左右，出锅前将白菜和胡萝卜丝放入锅中，煮软。
这道三丝丸子汤，其中瘦肉富含优质蛋白质，而白菜和胡萝卜丝都是富含维生素以及膳食纤维的蔬菜，多给宝宝吃能够帮助提高抵抗力，对身体的成长和发育都很有帮助。
以上就是关于十八个月的宝宝食谱如何安排的相关内容介绍，其实十八个月的宝宝食谱有很多，家长们只要注意把握好营养均衡这个原则就好了，长期重视孩子的营养食谱安排，孩子一定会更加健康快乐地成长的。
