宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。
10:30宝宝需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量,来帮宝宝集中精力、保持良好的身体状态。
12:30是宝宝身体能量需求最大的时候,也是吃午餐的最佳时间。
15:30这个时候是宝宝需要立即补充能量的时候,如果再不及时补充能量,那么宝宝的心情可能会被影响哦!
18:30
为了宝宝的健康,宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。
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