比如以擦地板为例，孩子要用手臂推动拖把的前进和回收，这就会锻炼到孩子上臂肌肉；擦地的时候腰部也需要前倾和后移，这就锻炼了孩子的腰部肌肉。在疫情期间，如果没有机会外出锻炼身体，那么让孩子做家务，也是一个不错的锻炼机会。
孩子刚一开始扫地的时候，手不知道怎么握笤帚，不知道怎么用力，不知道用力大小。随着动作的熟练，身体的各个部位就能协调一致了，扫地也就顺理多了。这其实就是孩子劳动技能的提高。
让孩子收拾乱糟糟的房间，就会无形之中培养孩子分类归纳的能力。等到孩子稍大一些，这个习惯就会让孩子融会贯通到学习当中，不需要老师和家长的点拨，就会自动将学习中的知识点分类归纳，做好总结。
孩子在做家务后，看到乱糟糟的房间被自己收拾的干净整洁，会有一种成就感。而此时家长对孩子的夸奖和表扬，会让孩子对自己的价值产生认同，进而增强了自信。
很多孩子会在做家务的过程中体会到家长的不易，也会在以后的生活中多注意自己的行为，不随便在家中制造垃圾，不把屋子弄乱；还会自觉地保护家庭环境，自觉动手做家务。这些都是孩子责任心的表现。
