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关于菜煲的育儿文章
马蹄野葛菜煲生鱼可催乳补血
食疗:雨已止,暑再现。过了小暑之后,虽然还不时有阵雨,但阻挡不过盛暑的高温,再过3天就是“三伏天”的初伏了。从中医的角度来说,“三伏天”是“冬病夏治”的好时机,在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎,体虚的人,要在这炎热的......
2023-04-14
产后补身:酸菜猪手煲
花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇......
2023-03-14
葛菜煲生鱼的功效
葛菜是一种一年生草本,它生长在山野间,喜水沟边生长,嫩叶可食用,具有清热利湿、活血化瘀等功效,在广东葛菜多用来搭配生鱼煲汤,下面来了解一下葛菜煲生鱼的功效。葛菜煲生鱼的功效塘葛菜煲生鱼有养阴清热、健脾利水的功效......
2022-04-30
粤菜——土豆牛腩煲
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。这道粤式土豆牛腩煲介绍给大家。牛肉富......
2022-04-13
孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲
怀孕早期的准妈妈,一般都食欲不振,比较容易没味口,所以怀孕早期的饮食重点应该注意开胃,本篇资讯,亲亲宝贝小编就推荐一款开胃食谱给怀孕早期的准妈妈。酸菜棒骨煲食材:咸酸菜240克,猪棒骨450克,红椒1个,姜片4片,白花椒6克,精盐......
2013-11-09
宝宝冬季进补煲菜:栗子鸡煲
应该选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物,如牛羊肉、土鸡、鱼等。同时应多吃甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等,豆类、牛奶、鸡蛋等也应多吃。此外,还可以增加菌藻类食物的摄入,如香菇、猴头、银耳及水产品,这些物质有助于增......
2022-07-19
酸菜棒骨煲的做法
不少孕妈咪怀孕之后,胃口就变得极差,但为了小宝宝的健康成长,孕期吃一下开胃菜是很有必要的,那么,怀孕一个月的开胃菜有哪些?下面小编就为您介绍开胃菜“酸菜棒骨煲”的做法。食材:咸酸菜240克,猪棒骨450克,红椒1个,姜片4片,白花......
2016-07-14
淡菜和什么煲汤好吃
淡菜瓠瓜汤食材:瓠瓜、淡菜、姜。做法:1、瓠瓜洗净后去皮哦,切成一小片。姜洗净切成姜丝。2、淡菜洗干净泥沙哈,放入锅中煮一煮后捞起,倒入料酒腌一会儿。3、准备油锅,烧红后倒入油,放入姜丝炒出香味,后倒入淡菜炒至张开后,之......
2016-03-15
石斑鱼煲汤怎么煲汤好喝
石斑鱼是暖水性底层鱼类,其鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,下面来了解一下石斑鱼煲汤怎么煲好喝。珍珠石斑鱼汤材料:珍珠石斑鱼1条、豆腐1块、金针菇一包、姜10~15片、葱花适量、盐适量、味精适量、米酒一大匙......
2022-04-06
淡菜干煮粥怎么做好吃 淡菜跟什么煲粥好吃
淡菜瘦肉粥材料:淡菜干20g、瘦肉100g、大米50g、油适量、盐适量做法:1、备好食材(淡菜干提前一小时左右泡发,泡发开才能清洗干净,大米同样也泡发一会);2、淡菜泡发后,把里面淡绿色的肠胃纱线扯出,再清洗干净(一般会有些......
2020-08-11
【干黄花菜怎么煲汤好喝】干黄花菜和什么煲汤好喝
干黄花菜怎么煲汤好喝?干黄花菜是生活中常见的食材,性平味甘,营养价值高,含有多种微量元素,很适合用来煲汤喝,那干黄花菜和什么煲汤好喝呢?下面就来具体看看吧。干黄花菜怎么煲汤好喝:黄花菜排骨山药汤材料:猪小排半斤、泡发后......
2022-04-16
西洋菜和什么一起煲汤好喝
西洋菜蜜枣陈肾汤材料:西洋菜1札、陈肾(鸭肾)3个、猪腱、干瑶柱5-6粒、南北杏各10克、蜜枣2粒、陈皮1角、姜1小块、水5碗(以电磁炉煲汤为準;若用明火煲汤,水量或要多2-3倍)做法:1.陈肾及干瑶柱浸约1-1.5小时至软身。陈皮......
2020-12-26
卷心菜麻油鲜虾煲 香而不腻的暖心食谱
主料鲜虾500g卷心菜1/4颗辅料芝麻油2.5大匙姜10片枸杞1大匙红枣8颗米酒300ml盐少许制作步骤1.卷心菜洗净切片,枸杞、红枣稍微冲洗再以少许米酒(各约1大匙)腌泡一下;2.虾洗净后剪去须脚、以牙签穿入虾身第三节处剔除肠......
2017-06-27
菜干和什么煲汤有营养
菜干南北杏煲排骨材料:排骨或猪骨500克,胡萝卜2根,菜干50克,南杏10克,北杏10克,百合20克,陈皮2小块,蜜枣2颗,姜1小块,清水6碗做法:1、菜干提前一睌泡发,洗干净后切成小段备用;2.、排骨切成小块焯水备用;3、胡萝卜去皮切成小块;4.......
2020-08-11
莲藕鸡腿煲 冬日里必备的“重口味”下饭菜
主料鸡腿肉3只鲜香菇数朵莲藕1根辅料姜片数片蒜头数粒干辣椒2个九层塔1小把蚝油2大匙酱油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙乌醋1小匙黑胡椒粉少许制作步骤1.将蚝油、酱油、糖、花雕酒、乌醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前调好拌匀......
2017-01-04
【黄花菜可以煲汤吗】黄花菜能煲汤吗
黄花菜可以煲汤吗?黄花菜是营养价值很高的一道菜,日常生活中可以多吃点黄花菜,那黄花菜除了用来炒食,还可以煲汤食用吗?下面就来具体看看吧。黄花菜可以煲汤吗黄花菜可以煲汤,前提是用干的黄花菜,新鲜的黄花菜是不适宜煲汤的......
2022-04-16
孕期补叶酸食谱:菠菜鸡煲
菠菜含有丰富的叶酸,叶酸的最大功能是保护胎宝宝免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时,菠菜富含的B族维生素还可预防准妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。菠菜鸡煲原料:鸡半只,菠菜100克,冬菇......
2013-08-26
【bb煲能做什么】bb煲儿童菜谱
紫薯紫米粥营养:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以......
2014-06-13
孕期补叶酸食谱:菠菜鸡煲
叶酸是怀孕期间准妈妈不可或缺的元素之一,特别是怀孕的前三个月,每个准妈妈都应该服用叶酸,因为它能有效的预防胎儿畸形,在此,亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐一款孕期补叶酸食谱,以供准妈妈们参考。菠菜鸡煲的做法:原料:鸡半只......
2015-09-13
咖喱蟹黄豆腐煲 口感丰富的餐厅菜
主料鸡蛋2盒蟹管肉200g鸡蛋1颗荷兰豆2片辅料姜末10g葱花适量胡萝卜泥50g咖喱酱1匙热开水150ml太白粉2小匙制作步骤1.蛋白与蛋黄分离使用荷兰豆荚稍微汆烫一下即可。2.蟹管肉用5ml白醋,适量盐,一小匙太白粉抓腌。3.选比......
2017-10-23
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