营养功效：鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量少，并有一定量的矿物质和维生素，奶粉壮骨助长，组合成滋补强身助长的宝宝佳肴。香奶鸡肉小圆饼原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生粉适量，葱姜汁少许。★制作方法：1、鸡脯肉除......

尤其是今天这道菜，不加人参之前，还可以同时适用于3岁以上的宝宝，真是一举两得的美味创意！原料：鲜人参（可在药店买到）鹿里肌（可用猪里肌或鸡肉代替）青椒配料：盐、胡椒、酱油、料酒做法：▼－给宝宝吃的－①将鹿里肌切条状，加盐腌制，待用......

原料：明虾肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅酱、蛋黄、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各适量。做法：(1)芥末粉放在碗内，用少许开水调匀，放半小时待用。(2)将蛋黄放碗内，加入麻油打成色拉，再加入调料调成味汁即可。(3)明虾肉洗......

多吃点青菜，晚饭不要让孩子吃得过多，但要注意营养，此外下午放学放学后可以吃点水果，一周吃两次动物肝脏，作为营养师，这样为自己的孩子搭配饮食，也为父母们推荐了孩子的助长佳肴。作为营养师，同时也是位年轻的父亲，河南省某医院......

春风送暖，阳光明媚，妈妈怎能放过带宝宝去郊外踏青的好时机？带着宝宝走在松软的野地里，满眼都是野荠菜，挎个小篮子，和宝宝一起采点野荠菜带回家，给家中的餐桌上添一道新鲜的绿色佳肴。野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质，味道......

素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食......

不知道大家现在朋友圈还有没有被“香菇蓝瘦”（想哭难受）刷屏，原本星妈以为这个梗会像“你妈喊你回家吃饭”一样，吹一下就过去了，可这时间一分一秒过去了，这个梗居然还在？！也许是因为贴合自身关系的原因吧，毕竟长假后上班上学的......

在妊娠晚期，多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留；妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，阻碍血液回流，使静脉压升高，特别是下肢的静脉压。在妊娠晚期，多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于......

湖北人爱吃鱼，鱼的种类也比较多，鲫鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼等，价格也很经济实惠，所以要是三天没吃鱼都觉得自己不算是湖北人，而这个季节的鱼相对来说全年来说最便宜了，特别是这黄骨鱼。湖北人爱吃鱼，鱼的种类也比较多，鲫鱼、鳊鱼......

奶酪炒蛋适合人群：一岁以上宝宝食疗补钙是必须的，在宝宝生长过程中必不可少。奶酪炒蛋含钙十足，而且十分美味。奶酪是很好的补钙食品，所含的钙质以游离态存在，极易被人体吸收，有助于宝宝快高长大哦。【食材】鸡蛋2个、奶酪......

肉末炒芹菜◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。◆做法◆[1]猪肉洗净，剁成末;芹菜去根、叶，洗净，切成末，用沸水焯一下，捞出沥干;葱、姜分别洗净，切成末。[2]锅置火上，加入植物油......

夏天到了，宝宝们的胃口都变得差了，对着饭菜摆出爱理不理的样子，聪明的妈妈可要开动脑筋，费点心思，不仅要用诱人的美味为宝宝开胃，还要注意宝宝在夏季营养的合理搭配。只有这样，宝宝才会吃得开心，爸爸妈妈也才能过一个舒畅的夏......

仔姜的辛辣没有老姜那么浓烈，口感脆嫩而爽口，即可凉拌生食，也可与其它食材烹调成菜或腌渍成泡姜，都非常好吃。今天就用它来爆炒鸡胗，鸡胗的口感脆爽，有嚼劲，而且营养丰富，是很好的养生食品。它具有消食化积、健运脾胃的作用，同......

配方：明虾肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅酱、蛋黄、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各适量。做法：芥末粉放在碗内，用少许开水调匀，放半小时待用。将蛋黄放碗内，加入麻油打成色拉，再加入调料调成味汁即可。明虾肉洗净，放盘内，上......

孕妈妈的饮食一直备受关注，在寒冷的冬季，孕妈妈们应该吃些什么来祛寒呢?在这里，亲亲宝贝小编就为孕妈妈们推荐5道冬季祛寒佳肴，一起来看看吧。冬日美食一：葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复......

很多上班族的时间都比较紧，忙了一天肚子也容易饿，等到下班回家就已经很晚了，今天小编就向大家推荐几道美味的快手菜，十分钟就可以上桌了哦！一、鱼香鸡丁配料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐。......

冬天的时候，吃一碗热乎乎的南瓜茶碗蒸，简直是再好不过了。今天分享给大家的就是南瓜茶碗蒸的做法，相信宝宝一定会喜欢的!中期离乳辅食7～9个月南瓜茶碗蒸材料：南瓜20克,蛋黄1颗,母乳(或牛奶)120毫升做法：1.将南瓜蒸熟后，去皮......

孩子的成长过程中，每日所需锌约5－10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简......

鸭肉是很适合秋天滋补的佳肴，但鸭肉如果处理不当，有时候会有一种很腥的味道，而它与姜是铁搭档，无论是老姜还是嫩姜，都是降伏这种腥味的有效良方，还能令菜肴散发出特殊香味。仔姜微辛辣，去毒健胃，化痰生津，脆如笋，再与鸭肉一起炒......

夏天到了，宝宝们的胃口都变得差了，妈妈精心为宝宝准备了一桌丰盛的饭菜，孩子却不领情，对着饭菜摆出爱理不理的样子，这到底是怎么回事？1岁多的孩子原本很可爱，但林林却很难看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远，表情怪异......