怀孕前3个月，通常会伴随恶心、害喜的孕吐现象，孕妈咪有可能因此摄取不到足够的营养。针对孕吐严重的孕妈咪，陈明玉营养师提供几个法则，让害喜的孕妈咪也能兼顾营养。法则1避免汤汤水的食物选择水分较少的食物，可减少恶心感......

亲亲宝贝小编友情提醒广大孕妈妈，进入孕晚期，要适当的调节自己的饮食，不可过量，因为这段时期如果不控制饮食的话，很可能会导致巨大儿的产生，下面，我们就一起来看看，对于孕晚期营养补充的几个原则吧。怀孕晚期营养补充原则进入......

孕中期的膳食要求孕中期的膳食要求：(1)增加热能。由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食摄入量应达到或高于400g(8两)，并且精细粮与粗杂粮搭配食用。热能增加的程度可视孕......

给孩子选购零食，应该是每个妈妈都经历过的。不过这选零食可是有不少讲究的，尤其是零食包装袋上的营养成分表和配料表。按照我国相关规定，食品袋上面各种添加剂都是必须标注，让消费者一目了然的。所以习惯看、懂怎么看才是......

结合孕晚期的营养特点，应在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物......

幼儿生长发育必需的营养素，包括七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须从食物中获取，而食物的全面，是保证营养全面的第一原则。幼儿营养5大原则●全面。幼儿生长发育必需的营养素，......

食物及卫生局局长高永文表示，相信个案与低碘奶粉无关，会转介儿科专家跟进。政府会尽快立法规管婴儿配方奶粉的标签及营养成份，料年底推出业界守则。卫生署上周起为曾食用低碘奶粉的婴儿验血，其中一名婴儿验出促甲状腺荷尔......

对于怀孕中期的准妈妈来说，一定要遵守一定的饮食营养原则，因为怀孕中期的准妈妈味口都比较好，如果不注意遵守一定的饮食原则，很容易导致营养过剩。另外还要注意怀孕中期科学补钙。孕中期要遵守的营养原则进入孕中期，准妈妈......

根据医学专家的建议，宝宝出生后15天起，应开始补充维生素A。维生素A是人体生长发育的必需物质，它除了起到预防夜盲症和干眼症作用外，还可降低宝宝患呼吸道和消化道感染的发病几率。维生素A，到底应该怎么补呢？1、认识维生素A......

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，......

胎儿的营养来自母体，孕期饮食对胎儿健康至关重要。孕妇有专属的“膳食宝塔”，由中国营养学会妇幼分会制定，大家不妨跟着学学怎么吃。补充叶酸孕早期的胎儿还处于细胞分化、器官形成阶段，对营养的要求还不是特别高，但仍要注......

“我—怀—孕—了—！”当准妈妈向全世界宣布这个消息时，幸福的表情一定无法掩饰。但是幸福之后接踵而至的，一定是来自四面八方的几乎让人窒息的“关心”。妈妈说“多吃点，你现在要吃两个人的饭”，婆婆说“贵的就是好的，就来......

白领怀孕后都会继续工作，但是工作环境却未能给孕妇提供均衡的饮食。这样会造成白领孕妇营养不良或者营养过剩的情况，直接影响胎儿的健康。三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说“少吃......

对于稚嫩的宝宝体质而言，冬日里进行相关的营养搭配师至关重要的，下面我们就针对这些进行相关的了解吧。冬季养生是很重要的，对于宝宝来说，冬季不要过分温补。由于宝宝肠胃较娇嫩，过分温补会使胃肠功能紊乱，这样不能达到积蓄......

为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须......

冬季是个养生的好时节，不仅是大人需要进补，宝宝也要注意养生喔。但是宝宝冬季养生要注意什么呢?看看小编给大家推荐的宝宝冬季养生营养搭配的原则吧。1.全面又均衡*无论宝贝属于何种体质，有怎样的营养需求，来自于粮谷、蔬......

能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。那喂养双胞胎宝宝需要注意些什么呢？来看看网友妈妈们怎么说。怀双胞胎的准妈妈由于子宫过度膨大，常常不能......

3-6岁是孩子成长的黄金阶段，营养摄入与大脑智力发育程度直接相关，因此此时的营养补显得至关重要。菠菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食材，都是必须经常摄入的食材，而除了蔬菜水果之外，肉类也绝......

怀孕了，都想生下一个健康的宝宝，但是这需要妈妈的配合，首先呢，妈妈们要合理的饮食，再有不要以为怀孕了，就大吃特吃，这是不利于宝宝和您的健康的，下面请看孕期营养观吧。生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀......

孕期为了宝宝的健康的发育需要补充足够的营养，特别是孕晚期的时候，随着胎儿的长大需要的营养也更多，那么孕晚期补足营养要注意什么呢?一起来看看吧！进入孕晚期，孕妇对营养的需求量也随之增加，因为这个时期除满足胎儿生长发......