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关于儿童吃的菜谱的育儿文章
儿童吃的菜谱
适合儿童吃的菜是比较多的,比如茄子的做法也是比较多,在做茄子的时候可以选择烧茄子或者是油焖茄子,这样的口感非常的不错,有一种甜甜酸酸的味道,孩子们更喜欢吃,更加容易消化,而且茄子的营养价值是非常丰富的,能够让孩子充分......
2023-06-11
儿童节菜谱
儿童节菜谱:龙猫面包材料:高粉260g、牛奶140g、水30ml、鸡蛋1/2个、发酵粉4g、糖15g、盐3g、面包用黄油20g、酥皮用黄油20g、酥皮用糖15g、酥皮鸡蛋20g、低筋面粉50g、泡打粉1g、金枪鱼罐头1个、玉米粒适量、豌豆适量、......
2014-11-15
【儿童开胃菜谱】儿童健脾开胃食谱 小孩健脾开胃食谱
孩子长身体才需要摄入多种营养,所以孩子胃口好、吃饭香十分重要。今天,给大家带来一份儿童开胃早餐食谱,不要错过哦。儿童开胃菜谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸......
2022-04-10
春季儿童长高营养食谱 春季有助儿童长高菜谱
春天是孩子长高的好时节。大家在日常的生活中要注意儿童的饮食,就利于帮助孩子长高的,那么,春季儿童长高营养食谱有哪些呢?春季有助儿童长高菜谱是什么呢?一起来看看吧!春季儿童长高营养食谱1、奶酪素咖喱补钙餐将洋葱、豆......
2022-04-13
儿童饮食菜谱
其实蔬菜里面含有丰富的维生素,所以对孩子的身体健康和提高免疫力都有着非常不错的帮助。在平时的饮食菜谱上,可以适当的给孩子吃一些菠菜,菠菜里面还有一定的铁以及新元素,对于孩子的成长有着不错的帮助,可以做成蔬菜粥,炒......
2023-07-09
儿童补钙食谱:菜花虾仁
做法一准备食材:花菜200g、虾仁100g、油适量、盐适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、黑木耳适量、蒜适量。1、把花菜摘成小段在开水中焯一下盛出备用。2、虾仁用料酒、姜蒜沫、盐腌一下。3、起油锅煸炒虾仁,放入黑木耳、......
2015-10-13
【儿童减肥食谱】儿童减肥餐减肥菜
肥胖会影响孩子的健康与成长发育,故减肥对肥胖儿童必不可少。那么儿童吃什么既能保证每日的营养需求又能减肥呢?接下来,给大家推荐一份儿童减肥食谱,一起来看看吧!儿童减肥食谱:酒蒸蛤蜊材料:蛤蜊600g、米酒200g、干红椒2个......
2022-04-17
【儿童长高营养食谱】儿童长高营养菜谱
儿童长高营养食谱:鸡肝猪腿黄芪汤食材:新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。做法:1、将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内;2、加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨......
2015-07-11
儿童开胃食谱:茄汁菜包
茄汁味道鲜甜,开胃作用非常大,对于长期食欲不振的孩子来说,茄汁是很好的配饭汁。小编推荐一看茄汁菜包,款式新鲜,一定会吸引孩子的。食物原料:白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱......
2017-01-30
儿童美食菜谱:青椒盒子
做法一准备食材:猪肉末250克、青椒10个、葱、姜、盐、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、猪肉末约250克,用盐、老抽、芝麻油、少许嫩肉粉码味。(芝麻油多放一点)2、将葱花、姜末加入肉末使劲搅匀,腌20分钟左右。(肉馅太干的话,......
2014-07-30
儿童美食菜谱—糖醋里脊
糖醋里脊的做法主料:里脊肉200克脆浆:面粉250克泡打粉14克淀粉15克白糖10克清水360克油15克糖醋汁:番茄酱25克白醋15克糖25克盐1克腌肉料:盐适量胡椒粉适量香油适量1、葱切片,姜切丝用冷水泡半小时即成葱姜水2、里脊切小细......
2014-08-15
春季儿童菜谱:丝丝蛋
丝丝蛋原料:鸡蛋3个、鸡肉50克、胡萝卜50克、青椒50克、盐6克、葱姜末各5克、色拉油适量。制作:1.鸡蛋打散,加两倍的淡盐水搅匀,上锅大火蒸15分钟左右,定型待用。2.鸡肉切丝,胡萝卜、青椒切丝备用。3.将色拉油倒入锅内,中火......
2015-12-30
【儿童补锌食谱大全】儿童补锌菜谱
儿童补锌食谱:栗子粥材料:栗子、大米。做法:1、栗子5个剥皮以后切碎。2、锅中加入水,放入栗子煮开后,再放入大米一把混合同煮,煮到熟烂,即可喂食。小贴士:此粥适合4个月到1岁的宝宝。儿童补锌食谱:蛋黄牛奶糊材料:鸡蛋、牛奶。......
2013-04-18
儿童营养菜谱之芹菜炒腐竹
做法一准备食材:芹菜250g、胡萝卜两根、腐竹10g、海米20g、葱两小根1、将海米,腐竹放在温水里泡发,将芹菜,胡萝卜整理干净,切成段,将葱也切小段。2、锅中放油,待油热后放入葱段,煸炒出香味,放入海米,煸炒一会儿。3、先放入切成......
2016-01-29
儿童食物菜谱注意事项
所有家长都比较关心孩子的长成问题,尤其在饮食方面总想让自己的宝宝营养更均衡,这样才有利于宝宝健康成长,因此,家长朋友们对儿童每天营养食谱的相关注意事项比较关注,那么,儿童食物菜谱注意事项有哪些呢?我们一起来看下面的......
2023-07-09
【儿童开胃菜谱】儿童健脾开胃食谱
儿童开胃菜谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、猪油1汤匙、花椒10粒、柠檬汁数滴。做法:1、鲈鱼处理干净,两面抹上几刀,肚子里塞入姜片、葱白。加料酒......
2017-08-15
【儿童蔬菜怎么做好吃】儿童蔬菜怎么做有营养蔬菜食谱大全
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物,富含膳食纤维、维生素、矿物质等人体必需的营养成分,具有清肠排毒防便秘的功效。但孩子口味挑剔,不怎么爱吃蔬菜。儿童蔬菜怎么做好吃?我们来看看儿童蔬菜的几种美味做法。儿童蔬菜怎......
2022-04-16
【儿童补锌食谱大全】儿童补锌菜谱补锌食谱做法大全
锌是人体代谢的必需微量元素之一,有助于生长发育、智力发育以及提高免疫力,所以适量给孩子补锌非常必要。以下是儿童补锌食谱大全,我们一起来看看吧!儿童补锌食谱:栗子粥材料:栗子、大米。做法:1、栗子5个剥皮以后切碎。2、......
2022-04-11
【儿童长高营养食谱】儿童长高营养菜谱 儿童长高菜谱大全
孩子的身高除了遗传外,儿童时期的饮食营养也很重要。下面小编就给大家介绍几道儿童长高营养食谱,妈妈们可以多做给孩子吃。儿童长高营养食谱:鸡肝猪腿黄芪汤食材:新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。做法:1、将......
2022-06-04
儿童减肥食谱菜谱
胖宝宝减重分步走——第一步,控制饮食在保证健康的前提下逐步控制饮食,使体重减轻,刚开始只要限制体重过快增长,继而保证下降,每月达到1~2斤左右,直至下降超过10%时,即无需限制饮食。①严格控制高脂肪及高糖饮食的摄入,可选择......
2018-11-10
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