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关于孕前营养食谱:蜜汁柿子块的育儿文章
孕前营养食谱:蜜汁柿子块
教你做孕前营养食谱:蜜汁柿子块。蜜汁柿子块材料:柿块500克、白糖150克。调料:糖色少许、烘汁油40克、水1勺多。做法:1.锅放火上,添入水,放入白糖。2.糖化后加入糖色少许,汁沸后下入烘汁油,随即下入柿块翻搅均匀,出锅盛盘即可......
2023-06-11
幼儿营养食谱柠汁土豆
柠汁土豆原料:土豆50克、白豆50克、青刀豆50克、鸡毛菜少许、柠檬半只、调味品少许。做法:①土豆、白豆入锅煮,开锅后再煮30分钟,直到酥烂为止,取出沥干备用。②青刀豆去筋、切段、焯水、捞出沥干。③将鸡毛菜用焯刀豆的水......
2014-07-17
孕前营养食谱:土豆篇
土豆很有营养,也深受广大女性朋友的喜欢,而且它还能制作成各种美食,本文就为怀孕前的妈妈推荐几款很棒用土豆制作而成的孕前饮食,一起来看看吧。1、土豆烧五花肉土豆烧五花肉一:带皮五花肉500克、土豆300克,盐少许,酱油、料......
2016-12-04
孕前食谱:5款营养粥
大家还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗?在这里,亲亲宝贝小编就为大家整理出5款营养又美味的营养粥,很适合怀孕前调理身体食用,一起来看看吧。★桑葚粥材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。作法:将上述原料熬成......
2016-11-11
孕前营养食谱:2款营养汤类
怀孕前男女要注意营养是很关键的,亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们,在孕前的饮食中不防多喝些营养汤,这样非常有利于营养吸收,在这里,小编就推荐两汤类的孕前食谱给大家。牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调......
2013-08-20
孕前男性的营养食谱
孕前的女性营养很重要,同样,孕前男性也是如此。因为男性所接收到的营养也将会传授给胎宝宝,因此,孕前男性的营养也是不容忽视的。那么,孕前的男性该吃哪些有营养的食谱呢?赶紧来看看小编为大家推荐的两道男性食谱吧!海鮮粥......
2015-08-03
3款孕前营养调养食谱
对于未准爸妈来说,在怀孕前做好营养的补充很关键,特别是未准妈妈,要科学的进行饮食调养,这样才有利于成功怀孕,本文就为未准妈妈们推荐3款孕前营养调养食谱,以供参考。黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气......
2020-01-01
小食谱:营养果汁蛋黄糊
蛋黄中含有丰富的铁,卵磷脂及必需的氨基酸,是婴儿最宜添加的辅食之一,它不仅营养丰富,而且能有效补充铁质。材料鸡蛋1只,果汁(苹果汁/香橙汁/香梨汁)适量制作方法第一步:把鸡蛋洗蛋放入水中,煮沸15分钟;第二步:鸡蛋凉至温热去......
2023-09-11
【孕期营养食谱】孕妇营养食谱
孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4、再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5......
2016-11-07
孕前营养美食:猕猴桃香蕉汁
猕猴桃香蕉汁材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。推荐理由:猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及......
2022-07-19
幼儿营养食谱:柠汁土豆
如何让没胃口的宝宝吃下足够份量的新鲜蔬菜呢?秘诀之一就是把蔬菜乔装打扮。如何让没胃口的宝宝吃下足够份量的新鲜蔬菜呢?秘诀之一就是把蔬菜乔装打扮。柠汁土豆原料:土豆50克、白豆50克、青刀豆50克、鸡毛菜少许、柠......
2023-04-13
孕前食谱-蜜汁柿子块
小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块!准爸爸准妈妈们快来学学吧~小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块!准爸爸准妈妈们快来学学吧~[蜜汁柿子块]蜜汁柿子块原料:蘸糊炸好的柿块500克,白糖150克,糖色少许,粉抹适量;烘汁油40克,水1勺多。制作:......
2023-04-21
孕前营养食谱之芹菜蛏子汤
准备食材:蛏子300g、芹菜100g、盐适量、咸菜适量、胡椒粉适量1、汤锅加水煮开,将蛏子用细盐水泡洗后下锅煮至蛏子开壳。2、芹菜洗净切段,咸菜切碎备用3、将切好的芹菜和咸菜下锅加适量细盐调味。4、最后再加适量胡椒粉增......
2016-01-25
孕前吃什么 孕前营养食谱推荐
孕前吃什么好呢,孕前最重要的是要补充各种营养,那么在这里,亲亲宝贝小编为你提供3款孕前的营养食谱,让你吃得好,营养也补充好!黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气虚血淤,面部色斑,阴虚燥结之大便不通,或阴户......
2019-10-01
孕期营养食谱之鸡汁芹菜粥
准备食材:鸡汤1000g、大米150g、芹菜100g、盐适量、香肠2根1、大米淘洗干净,用水泡一会,鸡汤烧开。2、大米控干水分倒进锅里,搅动,防止粘底。3、盖上盖子,大火煮开,小火煮至米汤浓稠。4、芹菜洗净切碎,香肠切碎,放到锅里煮一会......
2017-11-28
孕前营养调养食谱推荐
孕前营养的调理相当重要,这关系到你是否能成功怀上宝宝,因此孕前多吃一些有营养的食物是很有必要的,下面,亲亲宝贝小编就为大家推荐,几款不错的孕前营养调养食谱。孕前营养调养食谱推荐一:圆鱼骨髓汤材料圆鱼1只、猪脊髓120......
2016-11-26
孕前营养食谱:猕猴桃香蕉汁
材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。推荐理由:猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、......
2012-05-28
猕猴桃香蕉汁-孕前营养食谱
猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积,是一款很好的孕前食品……猕猴桃香蕉汁-孕前准妈妈营养食谱猕猴桃香蕉汁材料:猕猴......
2023-04-01
孕妇营养餐食谱—茄汁荔枝虾仁
茄汁荔枝虾仁的做法准备食材:冰鲜虾300克蕃茄酱20克荔枝适量糖5克蛋清少许葱姜适量淀粉少许盐少许1、鲜虾去皮和头,挑虾腺洗净,用布拭干,放少许盐抓匀,放少许蛋清抓匀,最后放一点干淀粉抓匀冷藏备用2、葱切片,姜切丝放碗中倒......
2014-06-25
孕前营养调理食谱精选
对于未准爸妈来说,怀孕是一项艰巨的任务,因此在怀孕前需做好营养储备,在这里,亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐几款,孕前营养调理食谱,给未准爸妈妈的营养充充电。孕前营养调理食谱精选桑葚粥材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,......
2016-06-19
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