日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0－3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8，671名及7，960名0－3岁的宝宝参与了这项最新调查。宝宝健康睡眠的指导大全日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强......

为孩子打造健康的睡眠俗话说，睡一睡，长一长，这话不无道理，因为生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。所以，睡眠的好坏，对宝宝的健康非常重要。充足的睡眠，可以让宝宝注意力集中、记忆力良好，而且对周围充满好奇，求知欲特别旺盛......

孩子打呼噜别轻视家长们往往不会把孩子的呼噜声放在心上，但是小儿科的医生要对家长们说：最好带打呼噜的小孩子去看看医生，因为那可能意味着是睡觉时的短暂窒息，孩子打呼噜别轻视家长们往往不会把孩子的呼噜声放在心上，但是......

睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制，是恢复人体精神和体力的必要条件。新生儿期由于大脑皮层兴奋性低，神经活动过程弱，外界的一切刺激对他来说都是过强的，因此易疲劳，导致大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。睡眠与健康睡眠......

现在越来越多的父母意识到，睡眠对孩子生长发育的重要性。睡眠专家JodiMindell表示，很多父母认为如果孩子拒绝上床睡觉或在晚上11点之前还不睡，就认为孩子不需要睡眠，这是不对的，这很有可能说明你的孩子睡眠不足。现在越来......

宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~1......

让宝宝拥有健康的睡眠宝宝每天的睡眠时间在12个小时以上，所以让宝宝拥有健康的睡眠显得尤为重要。许多年轻的父母经常询问如何让宝宝安安静静睡觉?这的确是所有父母都关心的问题。以下为您介绍一些简单而有效的措施。......

为宝宝找回健康睡眠宝宝的生长发育是在睡眠中进行的，睡眠充足才能保证婴儿正常的生长，不规律的睡眠会让宝宝烦躁不安，疲劳不堪，食欲不佳，哭闹不已。这就需要年轻妈妈了解其所以然而能从容应对了。上睡得晚，早上不肯起通常发......

儿童，正处于生长发育的关键期，吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。家长们往往没有意识到，这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。●心理专家呼吁关注儿童睡眠德......

正常的婴儿在睡觉时比较安静，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些比较有趣的表情。有些婴儿，在刚入睡或即将醒时满头大汗，可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加......

天气渐凉，有的父母怕宝宝受冷，往往让孩子穿着厚厚的衣服睡觉，认为这样既可以保暖，又可以预防宝宝踢被后着凉感冒。乍一看，这种以衣代被的方法一举两得。其实，这种做法对宝宝的健康是不利的，应及时纠正。睡眠是大脑皮质抑制的......

婴幼儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。“我家宝宝昨天只睡了9个小......

“睡吧睡吧。我亲爱的宝贝。妈妈的双手轻轻摇着你……”轻轻哼着催眠曲。伴宝宝进入甜蜜的梦乡……一直以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香。健康成长每一天!好处一萝筐睡眠在......

新生儿大脑发育尚不健全，睡眠也有其特点。新生儿大脑发育尚不健全，睡眠也有其特点。新生儿睡时常可见到他嘴角上翘，有时皱眉，眼皮下的眼球来回动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合在吸吮，面部表情很丰富，四肢有时活动。这时你别以为......

很多宝宝晚上睡觉不踏实，宝妈们生怕孩子感冒发烧，其实你知道吗？宝宝睡眠透露健康状况，你家宝宝睡眠好吗？宝宝不懂用语言来表达，只会用身体语言来表示自己的不舒服。他们有时睡觉不老实，部分妈妈爸爸们并不在意，以为是正常现象......

“睡吧睡吧。我亲爱的宝贝。妈妈的双手轻轻摇着你……”轻轻哼着催眠曲。伴宝宝进入甜蜜的梦乡……又是一年一度的3月3日——世界睡眠日，一直以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香......

睡眠对宝宝来说很重要，都会说小宝宝是在睡梦中长大的，宝宝的睡眠也是会有深浅之分，不管哪个对宝宝的健康成长都是至关重要的，因此家长要给宝宝一个良好的睡眠环境，还要带宝宝养成良好的睡眠习惯。宝宝的睡眠健康由于爸妈没......

宝宝的睡眠时间很重要，妈妈们要多多关注。新生宝宝每天要睡16-20小时;1-3个月的宝宝要睡16小时左右，4-12个月的宝宝要睡14-15小时;1-3岁宝宝要睡12-13小时。睡眠不好的宝宝容易生病，足够的睡眠有助于促进身体的恢复。所......

婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢？当宝宝还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。宝宝睡觉可采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊......

睡眠质量对于一个人来说非常重要，那么你知道孕妇一天要睡多久才好吗？世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！睡眠质量对于一个人来说非常重要，那么你知道孕妇一天要睡多久才好吗？世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！世界睡眠日：世界睡眠日是每......