“奉劝家长不要听信一些宣传，如果孩子没有患某种维生素缺乏症，就不要给孩子服用维生素片剂，尤其是长期服用更是不可取的。”沈阳市儿童医院文江舸医生表示。维生素必须从食物中摄取医学界明确表示，维生素大多不能在体内合......

维生素b2的食物推荐一猪肉1、营养成分：在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感......

维生素b2的食物有哪些呢？维生素对于人体来说十分重要，维生素b2就是一种重要的一环，人们可以通过食物来补充。如果您想知道哪些食物维生素b2含量高，就必须看看下面由小编准备的文章。维生素b2的食物推荐一猪肉1、营养成分：......

□江苏省盐城市级机关医院副主任医师熊玉英维生素A是维持上皮组织正常结构与功能所必需的维生素，缺乏时会使呼吸道上皮细胞表皮角质化。上皮细胞不健全，容易导致微生物侵袭而感染疾病。所以，维生素A缺乏是诱发儿童冬季发......

维生素又名维他命，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素的作用有很多，不同维生素维持着不同的人体机能。什么是维生素维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必......

橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出，橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，由此可见橘子中......

维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。维生素的重要不言而喻，日常生活中可以吃些什么来补充维生素呢？橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含......

维生素b2食物排行：动物肝脏动物中以动物肝脏含维生素B2最多。动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。维生素b2食物排行：菌类每100克......

维生素b2对我们的重要性，之前也为大家介绍过了，如果不想吃药剂，那么我们可以从日常饮食中摄入维生素b2，那么富含维生素b2的食物有哪些呢？一起看这篇维生素b2食物排行就知道了。维生素b2食物排行：动物肝脏动物中以动物肝脏含......

维生素d的食物有哪些？小编为你带来富含维生素d的食物排行，推荐好吃又美味的高含量维生素d的食物以及水果。维生素D的作用非常多，可以预防许多疾病，除了食物之外，大家也可以从其他方法补充维生素D。维生素d的食物排行含维生......

豆角小炖肉的做法你知道吗？豆角小炖肉怎么做？豆角小炖肉的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做豆角小炖肉。豆角小炖肉的做法你知道吗？豆角小炖肉怎么做？豆角小炖肉的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做豆角小炖肉。食谱......

鱼肝油鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。动物肝脏中所含的维生素A有赖于动物所摄食的食物及动物的年龄。除北极熊的肝脏外，曾经确认的含维生素A最丰富的是伦敦动物园里的一条百岁巨蟒的肝油，大比目鱼肝油中的维生素A......

维生素是人体维持正常的生理功能所必需的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。人体对维生素的需要量很小，但不可或缺，由其对正在成长发育的幼儿有不可忽视的作用。什么是维生素维生素(vitamin)......

b族维生素有哪些呢?b族维生素是推动体内新陈代谢的不可缺少的物质，但是有很多人不知道到底哪些维生素属于b族维生素，以下这篇文章就为大家详细介绍了一些b族维生素，希望能对大家有所帮助!b族维生素-维生素B1作用：促进血液......

维生素d的食物排行含维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。在这里小编主要推荐以下食物：富含脂肪的鱼类富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3......

什么食物含维生素d？近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。而一般说来，如果要补充维生素，在食物中获取为最佳，那么，什么食物含维生素d多？什么食物含维生素d：富含脂肪的鱼富含脂肪的鱼可是维生素D的最......

在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文就给出具体指导：维生素是人体生长最基本的要素，它是维持人体正常生理功能所必需的一类化合物，也是需要量大的一类物质。......

爽脆黄瓜的做法你知道吗？爽脆黄瓜怎么做？爽脆黄瓜的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做爽脆黄瓜。爽脆黄瓜的做法你知道吗？爽脆黄瓜怎么做？爽脆黄瓜的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做爽脆黄瓜。食谱原料：主料：黄瓜750......

维生素a是人体必须的一种微量元素，这种微量元素在生活中可以通过食物获取，本文为大家介绍了一些富含维生素a的食物，希望能对大家有所帮助!鱼肝油鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。动物肝脏中所含的维生素A有赖于动物......

什么食物含维生素d：富含脂肪的鱼富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，还能从中获得有助心脏健康的ω-3脂肪酸。什么食物含维生素d：金枪鱼罐头不是只有新鲜的鱼才......