月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

产后发奶食谱。发奶是产后妈妈比较重要的事情，当然也有很多新妈妈是不愁奶水的，今天小编给新妈妈推荐几款产后发奶最有效果的食谱。那么产后吃什么发奶？吃什么发奶最有效？产后发奶食谱腰花红枣汤材料：猪腰1只、老姜30克、......

内衣不合适产妇体内催乳素的分泌会促使乳房分泌大量的奶水，乳房会出现胀大的情况。如果内衣过紧的话，会压迫到乳房，从而导致乳腺不通，引发涨奶。哺乳方式妈妈哺乳时最好两侧乳房交替喂养，因为如果总是让宝宝吮吸一侧乳，加上......

产后积奶让很多妈妈痛苦不堪，整个乳房被奶水胀得又大又硬，轻轻用手触碰就疼痛不已，有时候甚至会出现硬块。应该用什么样的办法来应对积奶呢？什么是产后积奶处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁......

不少新妈妈在产后会出现严重脱发的现象，这给新妈妈们带来了极大的困扰，尤其是原本头发稀少的妈妈，更是苦不堪言，到底造成产后脱发的原因是什么？有什么办法可以调理产后脱发？产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落的现象，一......

产后脱发可以烫头发吗？爱美是人之本性，那么，产后掉发还能烫头发吗？产后脱发能烫头发吗？？产后脱发可以烫头发吗产后脱发尽量不要烫头发。产后脱发是正常现象，怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为健美的时期。这些头......

产后身体虚弱，产妇容易出现各种不舒服的症状，这个时候我们都统称为产后并发症，虽然这种说法在医学上并不准确。怎样才能够避免产后并发症让产妇拥有健康身体呢？产后并发症是什么严格讲，产后应该是没有并发症的，教科书上只有......

产后脱发怎么缓解。产后脱发是个正常的省力现象，在产后3-4个月的时候就特别明显，在6-12个月就会自动恢复，是不需要特殊治疗的，但是在产后为了缓解脱发，可以在各个方面做一下小应对哦。那么产后脱发怎么办？怎么缓解产后脱发？......

生完宝宝以后，很多宝妈都选择了母乳喂养，但是有些宝妈的奶水不够供养一个宝宝，这时候就需要一些发奶的食物了，这几种食物吃了下奶还不发胖哦！01黄花菜功效：性味甘凉，有止血消炎、清热利湿、消食明目等功效，对出血、大便带血、......

哺乳期的妈妈很多都有严重的脱发问题，有些女性就想问，要是产后不喂奶还会脱发吗？下面一起来看看吧。产后不喂奶会脱发吗大家都知道对于宝宝来说母乳是最好的食物，同时也是最天然安全的，于宝宝健康成长来说是十分有利的。但......

相信许多孕妈在产后对脱发都多多少少有些困惑，比如为什么会脱发，脱发一般发生在产后多久等，下面我们就一起来了解下吧。产后脱发一般发生在产后多久产后脱发已经成为了一种非常普遍的现象，女性在生产完成后由于各种原因头......

很多妈妈在生完孩子后都会有这样的困扰，即产后头发掉的厉害，这是什么原因造成的呢？产后脱发该怎么办？有什么办法可以有效预防产后脱发？做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊，脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发?从此是不是与......

产后发奶食谱腰花红枣汤材料：猪腰1只、老姜30克、红枣8颗、枸杞2小匙。麻油2大匙、盐1小匙、米酒150毫升。做法：1.猪腰剖开洗净、切块，水滚后放入煮半熟捞起备用。2.红枣冲洗净备用。3.炒锅内倒入麻油，爆香姜片至干，再下米......

乳腺炎反反复复，怎么办？不停发烧，吸奶，怎样才能彻底好起来？我是不是要回奶了？当乳腺炎反复发作，妈妈们被折磨得不堪重负，甚至想要回奶。认识乳腺炎的危险因素，及时处理，才能避免乳腺炎的反复发生。妈妈们可以根据以下不同的病因......

产后发胖是大多数女性非常烦恼的事，一旦产后肥胖，再想要恢复以前的苗条身材可就得费一番工夫了。但是，在肥胖未到来时积极预防它，也可取得不错的效果。因此，为保持苗条身材，坐月子的女士应尽力做到以下五点：1.保持好心情不良......

产后脱发可以烫头发吗产后脱发尽量不要烫头发。产后脱发是正常现象，怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内雌激素的比......

一、黑芝麻1、功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。黑芝麻由于含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增......

生发黑豆原料：黑豆500克，精盐少许。制用法：将黑豆放^锅中.向锅内加八1000毫升清水。用文火熬煮至豆粒饱胀。然后取出黑豆.加八少许精盐拌匀。晟后将拌好的黑豆贮存于瓷瓶内。每天干旱饭和晚饭后各取出6克服用.用温开水送......

产后脱发怎么缓解不要盲目进补为了维持头发正常的代谢，需要为它们不断提供蛋白质、维生素、微量元素等营养素，在产后要注意这些营养的补充。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一个都不能少，在满足身体需要的同时才能满足头发的生......

产后发奶滋补食谱莲藕花生汤原料：莲藕、花生做法：藕洗净后切块，花生也可以切开，锅内放少许油略炒，多放些水煮汤，煮至藕与花生软烂，关火，放少许盐即可食用。功效：补铁补血，发奶。注意：因为莲藕微寒，因此本汤建议分娩1~2周后再服用......