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关于鸡蛋的育儿文章
世界各地儿童早餐吃神马?牛奶加鸡蛋并非完美
儿童早餐,是幼儿一日膳食中重要的一环。早餐的质量,关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育。儿童早餐,做得好才能吃得好!现在一般家庭都睡得晚,孩子受到影响,自然也就养成迟睡的习惯。孩子早晨起来匆匆赶着上......
2023-09-27
还在给宝宝吃营养单一的鸡蛋羹吗?像我这样做营养瞬间翻了好几倍!
做辅食最常用的方式就是“蒸”了!这种烹调方式最容易保留营养和食材的味道。说起蒸菜,那蒸鸡蛋羹肯定是最常见,最受欢迎的辅食了。做辅食最常用的方式就是“蒸”了!这种烹调方式最容易保留营养和食材的味道。说起蒸菜,那蒸......
2022-07-04
一个鸡蛋的启示
前些天,班主任张老师十分神秘地对全班同学说,下星期一要做个小实验,每人要带一个鲜鸡蛋回学校。并且不管用什么方法,都要保管好自己的鸡蛋,务必保证它不会破损。同学们听了,都很兴奋,觉得很好玩,但又有点摸不着头脑—老师想干......
2023-06-19
鸡蛋吃错等于吃毒,你家孩子吃对了吗?
俗话说“有鸡蛋,好做饭”,鸡蛋真是既营养又超级百搭的食材。很多妈妈和智慧妈一样,每天早餐都会给孩子准备一个鸡蛋补充营养。俗话说“有鸡蛋,好做饭”,鸡蛋真是既营养又超级百搭的食材。很多妈妈和智慧妈一样,每天早餐都会......
2022-07-03
鸡蛋这样做大家都爱死了,以后每天做给家人吃…
甜酒鸡蛋的做法:1、首先把鸡蛋煎好,铲出备用;2、把甜酒倒入锅内煮沸,再加入生姜(可以提味);3、最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟,加糖调味就可以出锅了。1.甜酒鸡蛋材料:鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。做法:1、首先......
2022-07-01
孩子早餐吃鸡蛋好吗?让孩子健康成长的早餐应该这样吃
孩子的一日三餐是妈妈们最头疼的事,既要营养丰富,还得美味可口。特别是早餐,孩子早餐吃什么最好?美国一项新的研究告诉你正确答案:蛋。家长在帮孩子们准备早餐时,经常伤透脑筋,既要顾及口味,还要考虑营养。究竟给孩子准备什么......
2023-09-18
第一次辅食不应包括蛋黄 走出宝宝吃鸡蛋的误区
吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要注意了,在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。鸡蛋的营养价值相信大家都知道的,妈咪们为了宝宝的健康成长,都会给宝宝吃鸡蛋。其实,吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要注意了,在给宝宝......
2023-04-09
七个鸡蛋的胎教故事
七个鸡蛋的胎教故事讲的是乖狐狸在草丛里捡到了七个鸡蛋,它用小拖车把它们拖回了家。已经过了吃午饭的时候,可乖狐狸还守着那七个鸡蛋发愁。是做鸡蛋糕好呢?还是做煎鸡蛋好呢?猪笨笨记得乖狐狸喜欢吃鸡,于是提示乖狐狸把......
2022-07-01
产妇吃鸡蛋每天三个正好
很多人误以为生孩子后产妇吃鸡蛋越多越好,殊不知,鸡蛋吃得太多,容易导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。鸡蛋是每天最常吃......
2023-09-27
宝宝吃鸡蛋有讲究
鸡蛋,毫无疑问是营养品,含有人体需要的几乎所有的营养物质,被人们称作“理想的营养库”。宝宝吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。辅食,极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食......
2023-03-11
宝宝补钙黄金期,颜值高还特别有营养的辅食怎能不爱?
这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云朵蛋”,这是一份有趣味又能让宝宝轻松愉快的早餐,会充满遐想,可以像云朵一样的鸡蛋,宝宝会被它的造型所吸引的。这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云......
2022-07-04
不用一滴油就能煎出荷包蛋,聪明麻麻都这样做!
鸡蛋可以说是食物界的“奇才”,蒸炸煮煎炒,样样在行,高蛋白低脂肪,越吃越健康~不用一滴油就能煎出荷包蛋,聪明麻麻都这样做!鸡蛋可以说是食物界的“奇才”,蒸炸煮煎炒,样样在行,高蛋白低脂肪,越吃越健康~▼如何不用油煎荷包蛋?说......
2022-07-01
警惕:别这样给婴幼儿吃鸡蛋
据研究,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒。妈妈为了让宝宝健康成长,每天都会给宝宝吃鸡蛋。其实,宝宝吃鸡蛋大有讲究,倘若食之不当,会导致宝宝一些健......
2023-09-27
同食豆浆鸡蛋阻蛋白质吸收
中国营养委员会的专家指出,鸡蛋与豆浆不宜同食。从科学角度讲,两者同食不仅没有加倍摄入蛋白质,反而影响了蛋白质的正常吸收。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。......
2023-03-31
小食谱:葱花肉碎蒸水蛋
对宝宝而言,蒸蛋羹是最合适的食用方式,因为这种做法既能使蛋白质分解,容易消化吸收,又能保持鸡蛋的营养含量不被流失。适合年龄:1岁以上的宝宝。材料准备:鸡蛋1~2个,瘦猪肉碎(或火腿粒)70g,清水适量,青葱粒少许。烹调步骤:1.肉碎......
2023-09-08
立夏吃蛋防疰夏 宝宝吃蛋注意这几个问题
今日立夏,很多地方有“立夏吃蛋”的习俗,但是对于孩子来说,吃蛋也有很多讲究,给孩子吃蛋,应该注意这几个问题。立夏为什么要吃蛋?“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”很多地方都有“立夏吃蛋”的习俗,那么立夏为什么要吃蛋?相传从立夏......
2023-09-18
盘点吃鸡蛋“十不宜”
不宜生吃生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味,会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化......
2023-06-21
一天一鸡蛋,宝宝发育好
鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。最新研究发现,宝宝一天吃一个鸡蛋,有助于避免发育迟缓。2015年起,美国华盛顿大学研究人员将6-9个月大的受试婴儿(厄瓜多尔人)随机分为两组进行营养试验,一组每天吃一个鸡蛋,并食用营养专家......
2023-10-01
别让学龄前孩子吃半生熟鸡蛋
原来,每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅......
2023-09-05
易制宝宝营养粥——青菜肉糜粥
以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。辅食,极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食品。辅......
2023-03-10
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