妈妈担心长长黑夜宝宝会睡得不好吗？下面的八样食物让你的宝宝睡得更香。牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，......

让宝宝拥有优质的睡眠，看着宝宝健康、快乐地成长，是每一位妈妈的心愿，但现实中却总是有这样那样的问题。可能很多妈妈都不了解宝宝的连续睡眠时长与宝宝的优质睡眠有怎样的关系，也不知道宝宝的连续睡眠时长应当是怎么发展......

有些家长在带孩子的过程中，不知道宝宝什么时候该睡觉了，那么关于宝宝睡眠的那些事，你都知道多少？培养宝宝规律的作息是家长们最头疼的事情，下面就总结一下关于宝宝睡眠的那些事情。6周：形成昼夜节律宝宝出生之后，家长就要营......

关于宝宝睡眠，是很多家长最头疼的问题了。有很多“过来人”会给你讲这些都是我的经验之谈哦，别人我还不告诉他呢，很多新手爸爸妈妈们赶紧奉为“圣经”来执行，殊不知很多经验其实是错误的呢……误区一、不用管它哭累了自己......

下面的问题都跟宝宝的睡眠有关，希望爸爸妈妈们都能在这里有所收获。Q：我的宝宝4个月，她明明很困了，揉眼睛、闹脾气。但只要把她放在床上，她马上就清醒，甚至叫喊起来，我该怎么办？下面的问题都跟宝宝的睡眠有关，希望爸爸妈妈们都......

关于宝宝睡眠，相信宝爸宝妈们很很多事情要吐槽。那么关于宝宝睡眠需要注意的问题有哪些？带着疑问，一起来看看吧。夜里宝宝要醒来好几次，不得不抱着宝宝，好不容易哄他睡着了，暗自窃喜以为终于可以睡觉了，没想到刚放到床上，小家......

照顾宝宝的过程中，许多宝爸宝妈都会通过一些途径找寻护理宝宝的方法，尤其是宝宝的睡眠。那么关于宝宝睡眠的谣言有哪些？一起来看看吧。如果你家有一个宝宝，那么家里的一切看上去都与他的睡眠有关。所有人都会给你一些建议......

说到宝宝睡觉，很多宝爸宝妈都会头疼。为了能让宝宝睡觉，宝爸宝妈可能会步入一些误区。那么关于宝宝的睡眠需要注意些什么？一起来看看吧。1.含着乳头或是奶睡有些家长为了让孩子睡好觉，会让其含着乳头或是奶嘴。这样只会造......

严格遵守作息时间，可以保证孩子具有充足的睡眠，并养成良好的睡眠习惯。但当孩子遇到如下情况时，则要体谅他们，灵活对待。害怕：到了晚上，孩子总是嚷嚷着不肯睡觉，说他害怕，有时半夜他会醒来大哭。对此我们该怎么办?专家意见，孩......

对小宝宝的睡眠，妈妈感到最痛苦的就是日夜颠倒的问题。早产儿由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院，已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中，可能有点不适应，妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多......

睡眠与头痛的联系头痛就一定会睡眠不好的。头痛与睡眠关系密切，睡眠不足会产生头痛，而头痛又会影响睡眠。长期失眠时服用适当的镇静催眠药物，对于改善睡眠，缓解头痛有一定的疗效。由于头痛影响睡眠时，则应服用头痛药，保证良......

自从有了宝宝后，宝爸宝妈们没少为宝宝睡觉的问题操心过。那么问题来了，关于宝宝睡眠的秘密有哪些？让我们一起来看看吧。新生儿的睡眠当然是头等大事，睡眠对于宝贝来说，不单纯是休息上的需要，更是促进宝贝身体发育的催化剂。......

说到宝宝的睡眠，相信很多宝爸宝妈心中都有苦水要吐。那么问题来了，关于宝宝睡眠你可能不知道的事情有哪些？一起来看看吧。对于0-3岁的宝宝，一天的大多数时间都是在睡觉中度过的，很多发育过程也需要在深度睡眠中悄悄完成。......

1-2岁的宝宝刚尝试着走路，会乐此不疲的进行各种运动。种种令他感兴趣的事情都会去探索，这对宝宝的身体和精神是一个严重的损耗，使得宝宝睡眠不足或者睡眠质量不好。家长们可以为宝宝准备安神益智的膳食，为宝宝养心安神。......

婴儿的睡眠状况直接影响着宝宝的健康，所以很家长都想知道怎么才能让宝宝睡得更好，而一项研究表明，襁褓有助于宝宝的睡眠。婴儿的睡眠状况直接影响着宝宝的健康，所以很家长都想知道怎么才能让宝宝睡得更好，而一项研究表明，襁......

虽然年纪还很小，但宝宝却有无比的力量影响父母。许多新手父母都会用尽所有法宝去哄宝宝睡觉，同时爸爸妈妈都不能睡一个安稳的觉。但其实争取睡眠的时间并不是那么困难，希望以下的问题与回答能够为你的全家人带来安稳的睡......

每次宝宝睡觉的时候，宝爸宝妈们就像是上战场一样。其实想要让宝宝睡好没有那么难，只是可能我们用错了方法。那么关于宝宝睡眠的错误观点有哪些？一起来看看吧。宝宝的健康成长离不开良好的睡眠，为了让宝宝安静入眠，妈妈们发......

关于新生儿常见的问题，宝妈和宝爸肯定有很多话要说，首当其冲最想说的一定是，每晚折磨大家休息的，宝宝睡眠话题。宝宝睡觉不安稳，妈妈当然是最为担心的那个人了，但大家要知道，孩子睡觉不踏实是有原因的.想要从根本上解决这个......

学问一：宝宝睡觉向枕头说NO保健专家就提醒各位妈妈们：不要给新生儿用枕头。这是因为：1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;2、新生儿的头大，几乎与肩宽......

关于宝宝睡眠的饮食调理方案一提到宝宝的睡眠问题，晶晶的妈妈就一脸的愁容，宝宝的睡眠问题一直是家长头疼的事情，如何让宝宝睡得香甜，妈妈们使出了浑身解数，其实，单纯从饮食上，也可以改善宝宝的睡眠。醋：醋中含有多种氨基酸和......