每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好，吃饭也不好，精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要是，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对这个问题，专家建议家长......

热闹的春节很快过去了，相信很多妈妈和我一样，过了一个极其劳累的春节。对于宝宝来说，也并不轻松。跟着父母舟车劳顿，在该睡觉的时间参加各种饭局，疲于应酬各路亲戚，紧张加过度兴奋，让大脑神经处于绷紧的状态。然而真正的苦日......

过年家里亲戚都聚集在一起孩子也多，很多小孩聚在一起每天就知道玩，晚上也很晚才睡，那么春节后宝宝睡眠失调综合症怎么办？一起来看看吧！春节长假过去了，宝宝却患上了节后睡眠失调综合症，即睡不好、吃不好、精神力差，甚至脾气也......

每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好，吃饭也不好，精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要是，每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好......

宝宝双节后的睡眠如何调整，针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。宝宝双节后的睡眠如何调整，针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前......

生完孩子，很多妈妈都存在睡眠问题，晚上很难入睡，容易惊醒或者早早就醒来，睡眠质量大大不如以前。睡眠质量差，不仅让很多妈妈看起来面部疲惫，还会让自己看起来更加显老。关于这个问题，身边有很多这样的例子，今天我们来分享安阳......

从大宝出生，到迎来小宝，那几年，丁妈一直有点害怕过年。出发回老家的那一刻开始，宝宝好不容易稳定下来的作息，基本就瞬间崩塌了。一路堵到底的漫长车程，来来往往的陌生面孔，窗外冷不防炸开的窜天猴……这些环境总会轻松扰乱宝......

每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”，甚至导致脾气也变大了，最重要是，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对春节后宝宝睡眠紊乱的问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备......

宝宝满月后睡眠时间宝宝满月后的睡眠时间平均是16-18小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要......

热闹的春节过后，许多父母却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了；总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了；宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢？热闹的春节过后，许多父母却开始......

春节后如何收心？每逢春节过后很多上班族就会感觉很不适应，那么，春节后怎样收心呢？春节后如何调整呢？？春节后如何收心：给自己适应和调节的时间假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松......

一年四季的睡眠讲究有什么不同？子午觉是什么？孩子睡不安的原因有哪些？知道了其中的因由，不愁孩子睡不好觉！一年四季的睡眠讲究有什么不同?子午觉是什么?孩子睡不安的原因有哪些?知道了其中的因由,不愁孩子睡不好觉!古人说,......

春天，很多新父母发现宝宝睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，平时也一副睡不醒的样子，有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象，实在让爸爸妈妈烦恼不已。春天是宝宝长个儿的好时机，保证夜间睡眠质量最关键。睡眠......

针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。一、宝宝也患节日症闹闹腾腾的长假过去，可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的长假还意犹......

春天失眠吃什么好？春天到了，很多人出现失眠的症状，失眠不利于我们的身心健康，让白天的我们容易感觉疲惫，那春天吃什么能改善失眠呢？下面就来具体看看吧。春天失眠吃什么好：水果类1、草莓春季失眠多为肝火旺盛，而春季吃草莓最......

热闹的春节过后，许多父母却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了；总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了；宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢？恢复良好生活习惯节假日，大人们......

切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼1段婴儿奶粉调查·大惊喜！买安满即送玩具车·爆笑！史上脑残育儿法·雅培奶......

春节后如何收心：给自己适应和调节的时间假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习......

产后睡眠不好怎么办腹式呼吸腹式呼吸这种轻柔的入门练习教会我们如何更加彻底、更加带着意识呼吸，它将使我们整个神经系统安宁冷静，减少压力和焦虑，提高自我意识。具体方法：舒适的仰卧弯曲双膝，双脚平放在地面上，分开与髋同......

刚刚过去的春节，给很多宝宝留下了睡眠“后遗症”。宝宝每天准时休息，养成了一种习惯。根据时间差，调整宝宝睡眠，是一件很痛苦的事情。节后如何调整宝宝的睡眠紊乱呢？针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝......