我们都晓得孕妇在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的，经过一段时间的饮食调理才能让自己的身体恢复正常，那么常见的月子餐都有哪些呢？给大家推荐3个月子餐，分别是木瓜炖鲫鱼、冬瓜荷叶煲老鸭和金银菜南北杏煲猪肺......

产后有哪些月子病头疼血虚：产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头疼。血瘀：产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头疼。寒邪：产后没有好好休息，受了风寒，导致头疼。应对措施：1、健康饮食，补足气血。坐月子期间新......

冬瓜薏米鸡脚汤原料：鸡爪100克冬瓜200克薏米30克做法：做法：1、冬瓜去皮去籽，切成小块;薏米淘洗干净;鸡爪洗净，剁去爪尖2、将鸡爪凉水下锅焯水，捞起待用。3、锅内加入适量的水，把鸡爪、薏米和数片姜片放入，大火烧开转小火煮35......

家人都做专门的月子餐给孕妇吃，这样能够尽快地把身体恢复正常，并且能够保证孩子吃的奶水充足，那么常见的月子餐有哪些呢？常见的月子餐有鲫鱼汤、猪腰木耳汤、姜丝鱼汤、五谷杂粮饭、甜粥玉米等。现在的年轻孕妇在生完孩子......

月子病是女性产后比较容易得的一种疾病，由于产后坐月子的时候没有好好的保护自己所留下的病根。那么，产后月子病有哪些呢？月子病包括哪些呢？？乳腺炎产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁......

生完孩子后，根据每个地方的习俗不同，宝妈们的月子餐可能也不同。那么下面就让我们来盘点那些奇葩的月子餐都有哪些。一起来看看吧。前几天吐槽说坐月子吃鸡蛋吃到吐的文章，没想到竟然有好多朋友过来留言说自己不光是鸡蛋......

香菇月子餐有哪些香菇扒菜心材料：菜心，新鲜香菇，盐适量，香油0.5大匙，菜油适量，高汤3大匙，生粉少许做法：1、锅内放菜油适量，烧热，下菜心和香菇翻炒至熟，加少许盐，起锅装盘;2、锅内下高汤3大勺左右，小火烧开。香菇月子餐有哪些葱油香......

有些夫妻两都是上班族，家里又没有老人照顾，因此生了孩子后丈夫要上班无法照顾妻子，会选择从市面上定制月子餐。那么，成都月子餐哪家好？哪个牌子的月子餐好呢？一起来了解下吧。可以见到现在的月子餐牌子有很多很多，比如广禾堂......

鱼的新鲜很重要蒸鱼，最好选择鲜活，现杀鱼，当天买当天蒸，买来杀好的鱼，因为刚宰杀的鱼肉有一个排酸期，不适合烹调，放置2小时(10度左右)以后蒸，口感更好，这样鱼肉才鲜。在济南这种内陆市，海鱼相对来讲冰鲜和冷冻多，冷冻时间过长的......

现在已进入深秋时节，天气寒冷，这对于在这个季节坐月子的女性来说应该吃些什么食物呢？今天小编要介绍的是深秋月子餐有哪些！中国从汉代就有坐月子的习惯，现代的月子餐概念是台湾传过来的，传统与科学的结合，并辅以中西医学的基......

坐月子是每个生完孩子的妈妈需要完成的一个身体康复的一个过程，这主要是为了让产妇更好地补充营养还有得到更合理的休息而存在的一个过程。而在坐月子期间，一定要做好各个方面的调理，尤其是在饮食上更应该多加注意。坐月......

乳腺炎产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净......

杂蔬小炒食材：西兰花适量、菜花适量、胡萝卜适量、彩椒适量、荷兰豆适量、蒜片适量、白砂糖适量、高汤(调味料)适量、水淀粉适量、盐适量、油适量。做法：1、准备好材料。2、胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗干净;蒜......

黑芝麻红豆粥原料：黑芝麻10克、红豆10克、大米适量做法：1、红豆、大米提前浸泡3小时左右;2、先将黑芝麻炒熟，放碗里待用;3、红豆、大米洗净，加适量的水熬煮成粥，可酌情加入些许糖;4、将粥盛进碗里，撒上炒熟的黑芝麻就可以吃......

冬天暖胃月子餐有哪些黄花猪心汤食材：黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个做法：1、猪心洗净，放入开水蒸烫，然后捞起放入凉水中用手挤压去血水，反复换水直到去净血水。2、去净血水的猪心加3碗水，大火烧开后转小火煮约15分钟，然后取......

在坐月子的时候汤汤水水是关键，是帮助产妇下奶的大功臣。那么，到底月子餐的汤都有哪些汤呢？一起来看看月子餐汤类做法大全吧。在坐月子的时候汤汤水水是关键，是帮助产妇下奶的大功臣。那么，到底月子餐的汤都有哪些汤呢？一起......

你想要在月子期间吃的美味又舒服吗？那么有哪些食物是适合产妇吃的呢？今天小编要给大家介绍几款传统的月子餐！今天分享几道最传统的月子餐，让你知道很多年前的人们是怎么吃的，而且做法也很简单，看完你今天就可以吃到。1.猪脚......

橄榄油蔬菜沙拉原料：玉米1根鸡蛋2个西红柿1个西兰花适量橄榄油适量做法：1、玉米掰出玉米粒，西兰花切成小块，西红柿切成丁。2、鸡蛋煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁。3、玉米、西兰花放入锅内，加水煮熟，可以加点盐和少量橄榄油同煮。4、......

在月子期间，宝妈们都希望自己吃的营养健康但是不长肉，那么今天小编给大家介绍的是几款瘦身月子餐，你知道怎么做了吗？每个女人生完宝宝都很关注身材的恢复，怎样让产妇吃得营养健康又能瘦身减肥呢？下面推荐7款瘦身月子餐，妈妈......

产后月子餐对新妈妈来说很重要，月子里吃好了，能让新妈妈的身体快速的得以恢复，那么产后月子餐都有哪些讲究呢?下面我们就一起来看看本文详细内容吧。产后月子餐都有哪些讲究产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶......