对于经常运动健身的人来说，除了补充碳水化合物和蛋白质之外，还需要补充一些帮助修复酒肉的营养素，下面就一起来了解一下健身究竟需要补充哪些营养元素。促进一氧化氮生成的精胺酸一氧化氮可以让血管舒张、减少心臟负荷，同......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

秋冬之交，气温变化大，宝宝容易生病，想要少生病就要提高免疫力，给宝宝吃什么才能提高免疫力？秋冬之交，早晚温差，各种病菌也开始活跃，免疫力低下的孩子很容易生病。想要孩子少生病，就要提高孩子免疫力，怎样才能提高孩子免疫力？提高......

选购纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品时，需要关注哪些方面？纯牛奶一岁以下的婴幼儿需要饮用配方奶，不建议选择纯牛奶。一岁以上的宝宝，要根据饮食需求进行选择，可以适当选择纯牛奶或者酸奶。纯牛奶是由生牛乳制作，没有额外的添加......

近期媒体频频报道的“大头娃娃”是由于缺乏能量和蛋白质所致的一种营养缺乏症，主要见于以蛋白质供应不足为主的浮肿型的3岁以下婴幼儿近期媒体频频报道的“大头娃娃”是由于缺乏能量和蛋白质所致的一种营养缺乏症，主要......

春季是孩子长身高的黄金季节，蛋白质是宝宝长高不可或缺的营养素，那么补充蛋白质吃什么好？春季是孩子长身高的黄金季世卫组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月......

目前市面上的蛋白质粉有多种，其中比较常见的就是乳清蛋白质粉和大豆蛋白粉，下面一起来了解一下乳清蛋白质粉和大豆蛋白质粉的区别。提取物不同乳清蛋白质粉是从鲜牛奶中提取的活性乳清蛋白浓缩粉，同人的母乳有着相同的活......

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。......

不少家长因为疼爱孩子，给孩子吃烧鸡、牛奶、鸡蛋从不限制其数量，而米面、蔬菜却很少入口，导致蛋白质过剩的营养障碍，出现腹胀、呃气、便秘、食欲减退及面黄肌瘦等症状。胡萝卜有黄、赤两种，富有营养，含有丰富的维生素A原--......

在怀孕最初3个月内，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育有决定性的影响，稍有缺乏即可能造成终生的智力障碍。据估计，全世界有70％的儿童，因为缺乏高品质的蛋白质及其它营养素，使大脑的发育低于正常水准在怀孕最初3个月内，蛋白质对于......

你知道什么食物宝宝吃了会不利吗？你了解宝宝不宜吃的各种会对宝宝产生什么危害吗？下面将为你列出婴幼儿危险食品的排行榜！你知道什么食物宝宝吃了会不利吗?你了解宝宝不宜吃的各种会对宝宝产生什么危害吗?下面将为你列出......

蛋白质粉可以空腹喝吗？蛋白质粉是营养价值很高的保健品，能为身体补充蛋白质，那蛋白质粉可以空腹喝吗？下面就来具体看看吧。蛋白质粉可以空腹喝吗蛋白质粉可以空腹喝，但是建议不要空腹喝。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的......

营养是影响人体健康的三大因素之一，由于其它两个要素：遗传和环境是不易改变的，因此，身体就像机器一样，经常维护可以保持良好状态。营养是影响人体健康的三大因素之一,由于其它两个要素:遗传和环境是不易改变的,因此,身体就......

宝宝过了0岁便进入幼儿期54，此时的宝宝充满了好奇心。他们永远闲不住，把能抓到的所有东西都往嘴里放，能发出声音的东西更是不会放过……这些行为在大人眼中，有点“令人头痛”。不过，请家长朋友对宝宝的“调皮”行为不要太......

蛋白质是帮助恢复和修护肌肉的必备营养物质，因此很多健身人群和术后恢复人群都会服用蛋白质粉来补充营养，下面来了解一下高血压能不能吃蛋白质粉。蛋白质粉高血压的人能吃吗高血压患者可以在医师的指导下适量补充蛋白质......

白质是人体的每一个部分是必不可少的。骨骼，肌肉，皮肤，几乎每个重要器官或组织包含它们，下面来了解一下蛋白质缺乏是什么原因引起的。蛋白质缺乏的原因包括哪些1、营养不良和饮食蛋白质缺乏症候群症可直接关係到一个人的......

(11月20日)是世界儿童日。目前，因摄入过多高蛋白质而引起身体增长过快的儿童，在医院接诊的儿童病例中，占了将近三分之一。蛋白质过多，不单促进孩子过快生长，还容易导致肉中毒，废物在体内堆积越多，对大脑、心脏都有影响，造成免......

鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给......

了解宝宝的头发护理小知识！宝宝秀发护理四步走:step1洗发洗发是保持清洁的要害，便头皮得到良性刺激，促进头发健康生长。3－6个月的宝宝。假如条件答应，最好天天洗次。水温要适宜：不能太热，保持在37－38℃即可。手法要正确：轻轻用......

全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。妈妈要坐舒服了全身的肌肉......