百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。但是新鲜百合很少能见到，所以每到秋天，我就特别注意，每当在街上看到有新鲜的百合我就会买上一大袋子，炖排骨是我常用的做法，简单方便的百合炖排骨，很适合忙碌的上班族哦！食材：新鲜......

西兰花鸡肉泥适合7个月以上宝贝！用料：西兰花，鸡肉，米粉，亚麻籽油，核桃酱。今日营养小知识！鸡肉性质温和易吸收，比较适合初期添加辅食的宝宝！西兰花中含有丰富的维生素a和c等微量元素，可以促进宝宝视力发育！两者结合一起搭配食用......

母乳喂养妈妈宝宝都受益?母乳营养成分高，富含一些免疫细胞、免疫球蛋白，像溶菌酶、无铁蛋白等具有抗菌效用的免疫活性成分。宝宝刚出生时，缺乏抵抗力。母体会自然分泌这些能保护子代的有效成分，通过乳汁传输到新生儿体内......

怀孕期间的准妈妈都需要补钙，因为在日常饮食中要注意多吃一些含钙高的食物，那么哪些食物是孕妈妈补钙的首选呢?下面一起来看看本文为准妈妈们推荐的吧。孕妇补钙：哪些食物是首选这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛......

如今，乳制品行业竞争激烈，有机奶粉随着时代的变化而诞生，宝宝喝什么有机奶粉好，也就成了妈妈们的一个难题。那到底宝宝喝什么有机奶粉好呢?妈妈们该如何选择呢?下面以瑞哺恩为例分享下该怎么选择有机奶粉。1、看有机认证......

三文鱼蔬菜粥材料A.大米30克→洗净B.生菜20克→切碎C.三文鱼15克→煮熟捣碎做法将A放入电饭煲加水熬熟→放入B煮5分钟→放入C搅匀即可功效三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功......

霜降是进入冬季前的最后一个节气，也是进补的好时节，有句话这么说“一年补透透，不如补霜降”。霜降节气，饮食上应该多吃健脾养阴润燥的食物。今天推荐的食材卷心菜，被称为“天然养胃菜”，不仅养胃健脾，还能补充多种营养素，提高......

不久前空气质量差，雾霾天气持续，好些人出现咳嗽症状。于是选择吃川贝来治疗咳嗽，不过专家提醒，川贝不是治疗咳嗽的首选，如果可以避开过敏原，咳嗽自然就好了。避开过敏原咳嗽自然好望京医院内科副主任医师李智告诉记者，连日雾......

秋天天气干燥，宝宝秋天容易上火，那么宝宝秋天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，吃一些清心润肺的蔬果比较好。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为纯阳之体。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外......

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥取干净的葱白10......

相关报告指出，中国女性就业率超过6成，而职业女性母乳喂养时间和设施受限，使得婴儿母乳喂养率持续走低。目前，中国6个月婴儿母乳喂养率为28%，低于世界平均水平。事实上，母乳才是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，母......

冬天养生首要是养胃暖胃，因此冬天最适合进补了。其实冬季养生进补不一定要吃肉类，食用蔬菜个个健康喔。你知道蔬菜也有意向不到的养生效果吗?快来看看小编推荐的几款冬季养生蔬菜吧。豌豆微量元素含量较多打榜理由：铜、......

女性在怀孕后，滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕妇胃酸分泌量显著减少，各种消化酶的活性大大降低，从而影响了孕妇正常的消化功能，出现恶心，呕吐和食欲不振等症状。这时候只要吃些酸味的食物，就会缓......

你知道在孕期吃些什么食物不仅对自己有益，而且对肚子里的宝宝也非常有好处吗？孕妇吃什么东西对宝宝皮肤好？哪些食物是首选呢？很多孕妇都想生下的宝宝皮肤好，因此她们在饮食上都会很注意。首先来看下孕妇吃什么蔬菜对宝宝皮......

营养素前沿科研产品加入瑞士鲜奶制造的高端配方奶粉，将为宝宝们带来什么呢?11月3日，分享100年的突破——国际营养素前沿科学研讨会在重庆召开。记者从研讨会上了解到，第三代婴幼儿配方奶粉百立乐瑞冕将在重庆......

春天是孩子长高的黄金季节，给孩子做个长高计划，吃好睡好玩好学好。我把吃好放在第一位，因为没有合理的营养供应，其它说也白说。均衡的饮食应包括，谷物薯类，动物性食物，豆类及豆制品，蔬菜水果，另外还强调纯热能食物的量要保证。......

亲亲宝贝小编在此提醒广大爸妈们，如果发现宝宝缺微量元素，先不要急于上医院，应该先考虑食补，因为这样才是最安全的，下面请看看相关详细内容。专家表示：孩子出现微量元素缺乏的情况，应将食补作为补充微量元素的首要途径。一般......

我们都知道母乳是婴儿最好的食物，母乳中的低聚糖浓度高且种类多大130多种，都能够促进宝宝吸收，避免宝宝上火便秘。然而在实际生活中，由于各种主客观原因的存在，有些宝宝往往没有充足的母乳可以饮用，此时就不得不借助奶粉来......

奶制品是补钙的首选食物，而且不管是孕妇还是小宝宝，奶制品都是在他们的食物清单中的，3-6岁的宝宝还会自己选择说要喝酸奶。只是奶制品种类繁多，那种效果会好些呢，下面就来看看小编细数它们的在补钙作用上的区别吧。一般来......

粉葛具有清热下火的功效，每个季节总有一段时间人体的火气特别大，喉咙干咳、牙肉浮肿、肩颈背痛，这个时候广东人就会煲些汤水，帮助泄骨火。小编推荐粉葛煲鲮鱼汤。材料:鲮鱼：2条(约一斤多);瘦肉：150克;蜜枣：2粒;姜：3片;粉葛：100......