妈妈秋季养生吃什么？秋天干燥，因此妈妈秋季养生最重要的就是滋阴润肺，那么滋阴润肺吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编就给你介绍秋季养生滋阴养肺4宝。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保......

不仅是男性要补肾壮阳，滋阴补肾对于女性来说也是非常重要，严重的话可以关乎到生育的问题。因此，滋阴补肾成为了我们饮食的必备课程。小编推荐一些补肾功效显著的食品，快点来看看吧。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效......

雾霾天孕妇吃点什么好？雾霾中的有害灰尘颗粒对于人体的伤害是很大的，所以雾霾天除了做好日常的防护工作外，也要通过合理的饮食来清清肠胃，那么雾霾天的孕妇吃些什么好呢？白萝卜白萝卜含有丰富的维生素、钙、磷等营养物质，它......

秋天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方：1．银耳粥银秋天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可......

石斛花蜂蜜饮材料：蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵做法：1、准备好新鲜石斛花，将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净;2、把石斛花放入花茶杯中，茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水，让石斛花泡上5分钟;3、待茶水温度......

板栗煲鸡汤材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。做法：1、将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。2、再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。3、大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精......

补肾不止是男人需要做的事，女人同样也需要补肾，而滋阴补肾除了通过食物外，还有一些药酒有这样的作用。下面整理了一些适合女人滋阴补肾药酒配方，供参考。1、人参枸杞酒做法：准备人参二十克，枸杞六十克，白酒五百克，适量的熟地......

大家常常可以听到男性补肾可以帮助延长性生活的时间，以达到愉悦和谐的性生活，而女性日常也应注意滋阴补肾，很多人好奇，这对女性性生活有好处吗？一起来了解下吧。滋阴补肾的食物可以提升女人的性生活吗首先，不仅只有男性肾虚......

女性想要美容养颜，就应该注重不同季节的养生保健方法。最好的养生法莫过于食疗法了，秋天季节干燥，多吃滋阴润肺的时候有利于滋润皮肤，补充水分。女性秋季养生吃些什么好呢?气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气......

补肾是男性永恒不变的话题，食疗补肾是最有效果的。男性可以通过食用什么食物来达到补肾的功效呢?看看小编推荐的四款有效的食物吧。鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性爱后复原朝气优异的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几......

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1.将猪小肠以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出肠内壁浸泡搓洗，接着再用水将黏膜冲洗干净;2.将猪小肠放入滚水中汆烫约1分钟至表面变色、肠身捲曲即捞起，冲水......

冬天是最需要滋补的季节，尤其在冬天需要养肺，那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗？今天小编推荐你这7款滋阴润肺的药膳！冬天是最需要滋补的季节，尤其在冬天需要养肺，那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗？今天小编推荐你这7款......

春季吃什么滋阴润肺？春天是生机勃勃的时节，一年之计在于春，春季的饮食也很重要，那春天该吃些什么来滋阴润肺呢？下面就来具体看看吧。春季吃什么滋阴润肺：蔬菜类1、南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和......

目前，环境污染越来越严重，导致空气质量不断下降，天气特别干燥。我们应该如何在日常生活中调理身体，滋阴润肺呢?小编推荐几款润肺止咳的食物，让身体时刻保持在最佳状态。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，......

莲藕排骨汤莲藕洗净，切成厚块，用盐腌制5分钟;排骨切段，汆一下水，沸腾后撇去血沫;薏米洗净、沥干。水开后，将上述材料加葱段、姜片和料酒放入锅内，盖上锅盖用大火炖煮15分钟。最后，改慢火炖煮1小时，放盐调味出锅即可。莲藕含有......

黑糖对于女性朋友来说是非常好的温补益气的食材，对于经期痛经也有一定的缓解作用，下面一起来了解一下黑糖怎么喝比较好。山楂黑糖茶材料：干山楂300g、黑糖300g做法：1、将材料均分10分，放在茶包袋中。2、需要饮用食，用热水冲......

川贝冰糖炖雪梨春季养肺护肺最好的一道美食当属川贝冰糖炖雪梨喽~甜甜的滋味，好吃又防病!梨和川贝均入肺经，有清热、化痰、止咳的作用，绝对称得上是春季必备好吃食!原料：川贝5-10g、冰糖3-5颗、雪梨或鸭梨一个(喜欢食料丰......

滋阴养巢的中药有哪些-女贞子女贞子是一种对女性有很好的保健作用的中药，它的主要功能有增强免疫功能、滋补肝肾，促进造血功能、明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热等。滋阴养巢......

干燥的秋季让人想一直喝水，秋季的饮食应该要以祛暑滋阴，养肺护肝为主。秋季早晚温差较大，饮食要注意增强抵抗力，预防感冒喔。一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物......

盛夏一过，好多人包括刚生完宝宝的妈妈身体会感觉很虚弱。这时，趁着秋天的来临就应该学会补一补身体。其实，在家里完全可以自己动手烹调药膳，健康营养美味，起到滋阴补养的效果。菊香文蛤盅滋阴润燥用料：文蛤200克、菊花10克......