很多新妈妈为了能够产奶，每天吃大鱼大肉，喝油汪汪的下奶汤，下奶的同时，也把自己养胖了。怎样吃才能下奶又不会发胖呢？月子里不宜天天大鱼大肉在我国传统饮食文化当中，对新妈妈的照顾，通常是按照消化能力很差、身体虚弱、长期......

哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃些富含纤维素的食物，如白菜、玉米、大豆、苹果等。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。......

从孕期到哺乳期，这个期间当妈妈的一定会特别关注宝宝一切变化，当然是为了宝宝可以更健康地成长，在怀孕时可能对宝宝的关注度并没有那么大，但在宝宝出生后，基本所有目光以及心理都在宝宝身上，时刻关注宝宝的变化。不过很多时......

在哺乳期内，妈妈的饮食会影响母乳，因此哺乳期妈妈一定要注意饮食，最好别吃下面这几种食物。哺乳期讲究多多，妈妈们又是否知道哺乳期要避开哪些食物呢？这些食物在哺乳期吃了会影响奶水甚至影响宝宝健康！哺乳期间可千万别踩雷......

很多新妈妈在生产后都希望能很快回到产前的样子，积极地减肥，买漂亮的衣服，换个发型，有的甚至还计划烫个离子烫。39育儿建议新妈妈，哺乳期最好不要烫发染发。立志做辣妈：在怀孕期间，因为怕影响宝宝，烫发染发啥的都不敢做，好不容......

韭菜是回奶之物，那对于哺乳期的妈妈来说，真的不能食用了吗？哺乳期女性食用没有什么不妥，韭菜中含有大量的营养，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，磷，钙和膳食纤维等，另外，韭菜中还含有非常多的脂肪、蛋白质和硫化丙烯。硫化丙烯属于辛......

很多妈妈因为产后没有及时避孕，误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳，一边怀着孕准备人流，那么产后妈妈该如何正确避孕？提醒1：从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间，因......

妈妈在产后为了自己和宝宝的健康要注意饮食，哪些食物是适合产妇的呢？让我们来看一下吧。适合产妇食用的蔬菜有:1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生......

不良情绪影响身心健康，尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大，激素水平改变，如果心情不佳，还会影响奶水的分泌量和质量，进而影响了宝宝的健康。所以，哺乳期妈妈一定要找准驱散不良情绪的方法。哺乳期心情差怎么办？1.分散注意......

哺乳期下奶食谱。大家都知道，母乳是宝宝最好的粮食，因此，大多数的妈妈们都会选择母乳喂养，但是有很多的妈妈在哺乳期时会出现奶水不足的症状，无疑这会影响到宝宝的健康成长，下面为大家介绍几种哺乳期下奶食谱，这些食物可以帮......

当女性给宝宝喂母乳时，如果母乳质量不好，就会影响宝宝健康，那么不如妈妈该怎样提高母乳质量？当女性给宝宝喂母乳时，如果母乳质量不好，宝宝就会出现营养不足的问题，营养不足就容易宝宝的抵抗力降低，宝宝容易生病。母乳妈妈该怎......

很多新妈妈都会有产后脱发的问题，产后脱发该怎么办？产后该如何保养头发？不少新妈妈在产后会出现脱发的现象，有的人脱发会比较严重，头发大把大把地掉，这令不少妈妈忧心忡忡。其实产后脱发大多与内分泌有关，女性在产后体内的激......

爸爸妈妈都希望孩子能健康成长，但许多家长往往只关心孩子的身体健康，忽视其心理的健康成长。其实，孩子婴儿期的心理发展状况，对他的影响是终生的。因此，我们应该从孩子的哺乳期就开始关注他的心理健康，做好其心理卫生保健。......

染头发女性最求美的一种体现，很多女性在怀孕前很漂亮，在生育之后不仅仅体型改变了，头发也会有有一些变化，很多妈妈甚至在哺乳期就迫不及待的染发，那么这哺乳期可以染发吗？哺乳期可以染发吗？哺乳期不可以染发。染过头发的人都......

哺乳期的妈妈若不注意饮食，依然是会影响到小宝宝和自身健康的，所以哺乳期的宝妈们这些食物一定要忌口。怀孕期间，为了肚子宝宝的“食品安全”，孕妈妈们真是相当忌口，好不容易熬到了卸货，心想，这下，可以肆无忌惮了吧。其实不然......

在产后的女性朋友都会经历哺乳期，这个阶段主要是给孩子进行母乳喂养的一个阶段，使宝宝得到充足的营养补充而健康的发育，不过对于哺乳期每个人的理解是不同的，有些人认为哺乳期太长而影响了自己的事业，有些人则认为过短影响......

相信很多女性都有吃紫薯的习惯。早上清蒸几个紫薯做早餐，那真是美味又营养。紫薯所含的热量还不到大米的三分之一，又几乎不含植物脂肪和胆固醇，天下有这么好的食材，爱美和追求好身材的女性怎么能不经常食用呢？那么哺乳期能......

宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。另外看到妈妈的脸，听到妈妈的声音，能使宝宝的眼睛和耳朵的功能发育得更好。哺乳期宝宝也讲“吃文化”宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎......

母乳喂养，是当前极力推广的抚养方法，作为母亲都知道保持高质量的饮食、注意生活调节及保证充足的睡眠。生气后哺乳严重会导致婴儿突发性抽搐或死亡!母乳喂养，是当前极力推广的抚养方法，作为母亲都知道保持高质量的饮食、......

在哺乳期的时候由于要给宝宝母乳喂养燕子当身体出现不适的时候在哺乳期的时候，由于要给宝宝进行母乳喂养，因此当身体出现不适的时候，处理的方法与平时会有所不同，而在哺乳期出现发热的情况是比较常见的，那么哺乳期发热怎么......