生活中有很多营养的饮品，其中牛奶、羊奶最为常见，那究竟喝牛奶好还是喝羊奶好呢？哪个更补钙呢？羊奶PK牛奶听说国外流行喝羊奶和羊奶粉，营养比牛奶好，好在哪里呢?现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳......

宝宝吃鳕鱼肠的营养价值有哪些？鳕鱼肠中含有鳕鱼，因此鳕鱼肠中营养价值丰富，可是究竟宝宝吃鳕鱼肠有什么营养价值呢？如果您想知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章，了解一番。宝宝吃鳕鱼肠的营养价值一脂肪含量非常低鳕......

鸡蛋由蛋白和蛋黄两部分组成，很多人觉得蛋黄的胆固醇过高，因此会只选择吃蛋白，那么蛋黄和蛋白究竟哪部分的营养价值更高呢?蛋黄和蛋白哪个营养价值高总体来说蛋黄蛋白质、矿物质和维生素都略高于蛋白。一枚普通大小的鸡......

秋葵的营养价值比较高，富含的锌和硒等微量元素，是近两年比较火的一款健康食品，虽然秋葵的做法有很多，但宝宝都不怎么爱吃，所以，我这次尝试着把秋葵切得碎碎的，混合在香芋鸡蛋卷里，就不那么容易被宝宝发现啦。秋葵香芋卷带着芋......

宝宝吃燕麦的营养价值是什么？宝宝吃燕麦片是可以的，因为燕麦片中含有多种营养成分，宝宝吃了好处不少。想知道燕麦片宝宝吃有什么营养成分，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃燕麦的营养价值一营养成分据中国医学科学......

中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员北京协和医院临床营养科于康足量喝牛奶营养又补钙人要每日喝牛奶曾有人提出所谓“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言论，一时间很多人产生困扰，被人类饮用了几千年的......

油菜的营养价值及功效与作用1、油菜多种维生素有助强免疫，钙质、维生素C含量丰富油菜中有比一般蔬菜更多的维生素A，油菜花的维生素A又是油菜的3倍，也含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素E、维生素B群等，能够维持人体......

很多妈妈都在问牛奶和羊奶对婴儿都有好处，那么到底哪个营养更高呢？接下来就让我们一起看看牛奶羊奶那个营养价值高？牛奶vs羊奶哪个营养高《蜗居》这部电视剧在全国热播，记得有一集提到：苏醇抱怨海萍给孩子穿名牌，买外国奶粉......

宝宝吃番石榴的营养价值有哪些？宝宝是可以吃番石榴的，原因当然是因为番石榴的丰富营养价值，究竟番石榴宝宝吃了有什么营养价值呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃番石榴的营养价值一铬番石榴含有一种叫铬......

石榴的全身都是宝，每个部位都有自己的功效与作用。都说石榴的营养价值很高，那具体石榴都有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看石榴的营养价值是什么吧。石榴的营养价值：延缓衰老、降血压经有关研究员研究发现，石榴中含有较......

香椿的营养价值及功效香椿又称之为香椿头、香椿芽，是一种盛产于早春时节的树上蔬菜，香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族......

扁豆的营养价值及功效扁豆，通用名藊豆，别名火镰扁豆，膨皮豆，藤豆，沿篱豆，鹊豆，查豆。为一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。扁豆起源于亚洲西南部和地中海东部地区，适于冷凉......

鸡蛋的蛋白质品质最佳，它含有大量的维生素和矿物是人类最好的营养来源之一。鸡蛋不仅含有人体所需的多种营养物质，而且它还含有两种很重要的氨基酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化，对女性朋友有很好的美容作用。鸡蛋的营养价......

蕨菜的营养价值蕨菜的营养成分拳头菜、猫爪、龙头菜，富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨菜、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，被称为“山菜之王”，是不可多得的野菜美味。此外蕨菜还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨......

平菇的营养价值及功效平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中所含异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均......

冬瓜的营养价值及功效冬瓜中含有的化学成分比较高，能够增强人体生理活性。冬瓜中的丙醇二酸能够防止体内多余的脂肪堆积，帮助消耗脂肪，并且对防止高血压和动脉硬化有不错疗效。冬瓜中的葫芦巴碱可以增强人体新陈代谢水平......

芸豆又称四季豆或菜豆，是人们生活中很常见的一种蔬菜。其营养价值也是极高的。下面我们一起来了解一下芸豆的营养价值及功效与作用吧。芸豆的营养价值及功效与作用：制作罐头嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1——3%。干豆粒......

马兰头有称之为路边菊或田边菊，南方人也称之为鸡儿肠，是一种保健价值非常高的野生蔬菜，下面就来详细了解一下马兰头的功效与作用及食用方法!马兰头的简介马兰头别名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊......

苦瓜中所特有的苦味让许多人都对它避而远之，但事实上苦瓜的营养价值是非常高的，苦瓜也是一种药食两用的食材，那么下面来详细了解一下苦瓜的营养价值及功效。苦瓜的营养成分1、苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56......

海苔的营养价值及功效海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%~2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素。食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延......