产后瘦身是每个新妈妈在产后都要面对的一个问题，产后怎样减肥最有效？产后减肥需要注意哪些问题？产后瘦身，是每个新妈妈都要面对的一个新课题，对很多新妈妈来说，还是一个难题，产后应该怎样减肥？产后减肥一定要讲究方法，千万不可......

减肥一直都是谈话或者网络搜索的热点，现在生活水平的提高，我们的体重也在随着增长，为了恢复到以前的身材，有些人不得不采用节食的方式，当你看过这篇文章之后就知道，你的这种做法非但没能成功瘦下来，反而打扰的你的卵巢正常的......

在生完宝宝后，有些新妈一门心思想要恢复身材，于是就会各出奇招，特别在饮食上下功夫，希望能借此恢复到怀孕前的苗条。可是，产后恢复身材是一个循序渐进的过程，不当的方式不仅不利恢复，更会对身体健康和母乳造成影响。不过，还是......

只要你的日常饮食健康并均衡，你在准备怀孕期间减重就没什么问题。但是如果你正在进行节食减肥，出于以下几个原因，建议你推迟受孕计划，直到你的体重接近自己的理想值。首先，如果你的体重在怀孕之前达到或是接近标准值，你的受......

贝贝是个爱美的孕妈，自从怀孕以后，她就在寻找能够既让孩子健康发育，又让自己的身材保持住的秘方，吃东西也特别注意，为了让孩子得到充足营养，她每天都吃一些健康的食物。贝贝是个爱美的孕妈，自从怀孕以后，她就在寻找能够既让孩......

宝妈们看选秀节目和综艺节目的时候有没有发现，女明星刚生完孩子没多久身材就又恢复到火辣辣的状态，各种上山下海拍广告，让人羡慕。其实只要做到以下几点，你们也可以用超神速度恢复到孕前体重和身材，跻身辣妈队伍~......

假期聪明地吃，但并不是少吃。使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。饮食方案。试着每天吃4至6顿饭。但每次吃得都很少......

据统计，母亲在哺乳期间，每日约要消耗630卡路里的能量。据卡塔尔半岛电视台网站12月2日报道，德国医生玛丽亚警告，如果母亲在哺乳期间，不健康、不规律饮食，或在此期间减肥，对身体毫无益处，除此之外，母乳中的营养物质可能会不足，婴......

据英国《每日邮报》1月17日报道，《美国国家科学院院刊》刊登一项新研究表明，准妈妈节食会导致日后宝宝智商降低和行为问题增多的危险。据英国《每日邮报》1月17日报道，《美国国家科学院院刊》刊登一项新研究表明，准妈妈节......

伴随着社会生活节奏的加快和人们生活水平的提升，肥胖及其并发症逐渐成为影响全球人民身体健康一大隐患。据统计，目前我国有超过14.7%的人体重超标，而在我国成年人中肥胖患者占22.8%，换言之每五个中国成年人就有一个肥胖症......

人们不禁要问：节食瘦身怎么会影响生育？减肥怎么会生下畸形婴儿？其中有什么道理吗？这里不妨稍加分析，以飨读者。香港孕妇服食减肥药生下阴阳畸婴据联华报消息，香港一名年轻妇女曾在怀孕初期服用一种有吸油作用的减肥药，结果生......

基础代谢下降由于吃进体内的卡路里减少了，导致身体的基础代谢下降，虽然体重会越来越少，但是新陈代谢也会跟着下降，降低身体机能。肌肉量变少是否察觉有些人通过节食减肥一开始可能很快能够达到减肥效果，但是过一段时间又停......

4月2日，秦海璐分享近照，称产后正式复工。从照片中看，刚生孩子不久的秦海璐身材恢复得很好，这肯定让不少新妈妈心生羡慕。关于产后瘦身，很多人的第一反应是节食，但新妈妈产后不但需要自身的恢复，还需要给宝宝喂奶，因此千万不能......

节食减肥成功案例节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词，近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此，节食减肥成功的案例不在少数。一位资深的营养学家告诉我们，众多的节食减肥成功案例告诉我们......

说到减肥，有各种各样的方法，如苹果牛奶减肥法，七日瘦身汤等等，不管什么样的方法，不外乎两个原理：一是节食，二是燃脂，对于一个刚开始减肥的MM来说，对于一天的坚持说到减肥，有各种各样的方法，如苹果牛奶减肥法，七日瘦身汤等等，不管什......

怀孕后能节食吗？孕期节食有危害吗？有些年轻的孕妈妈，怕怀孕身体发胖，影响体形等，或者怕胎儿过大，生育困难，就常常节制饮食，尽量少吃。这种只想保持体形美，而不顾自身和胎儿健康的做法是十分有害的。有些年轻的孕妈妈，怕怀孕身体......

虽然不能过度的节食，但是饮食上也是需要注意的，在保证营养摄入的同时，不可以给孩子吃太多的零食，油炸和油腻性的食物尽量要少吃，而且在吃的时候尽量选择脂肪较低和易消化的食物为主。很多家长觉得孩子白白胖胖的非常好看，外......

许多不喜欢运动的人群都会通过节食来减肥，但不现实的节食期望会压制我们强烈的意志，从而会造成节食失败后的挫折感，下面就来了解一下节食减肥失败的塬因有哪些。饮食不均衡对我们来说，从饮食中除去一整块实物类别(如不吃......

瘦身无疑是很多女性的终身事业，但作为工作繁忙的都市人，基本上都难以抽出时间去做运动。有美国营养师指出原来只要戒掉以下这8种食物，无需运动亦无需节食，持续一个月就能达至非常好的减肥效果。咖啡因不少人以为咖啡因对......

春天风和日丽，人们的精神状态良好，在这种情况下人的食欲普遍有所增进，特别是儿童和青少年在春天食欲较好，食量增加。对此，家长们要加强儿童食物营养的调配，注意增加孩子的饮食营养，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等，以保证孩子机体的营养......