本次活动专门邀请了koskitech孕律家，孕律孕动三位主教练进行授课。三位主教练结合自身经历，详细为孕妈们介绍了这项孕动能增强体力、缓解压力、改善孕期不适症状等各方面的好处，并一边讲解一边示范动作，引导孕妈们共同舒......

无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛了。分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理......

怀孕期间，尤其是在孕晚期，多数准妈妈都出现了焦虑的现象，表现为烦躁、消极沮丧、不思饮食等。如果不及时调整情绪，会导致焦虑症状渐渐加剧，严重影响母胎健康。我已经到孕晚期了，再有一个月就要分娩了，可是不知道为什么，这几天......

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正......

女人的一生虽然会分泌很多卵子，但真正能合理利用的只有四百个左右。所以卵子非常正规女性一定要好好保护，促进卵子质量才能让受孕更加的简单，下面就来为备孕妈妈介绍一些对于卵子促进的一些健康的方法。女性的卵子可以说......

怀孕了的女性都会担心孕后的性生活问题，因为在整一个怀孕的过程中，女性都要忍受一系列的身体上的和情绪上的变化，而这些变化会影响你感知，享受和体验性生活。这样在你怀孕期间，你和你的爱人就会有一系列有关于性生活的问题......

秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个健康漂亮的准妈妈？我们从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上说起。“秋孕”要“三防”：防腹泻、防......

怀胎十月是一个女人一生中最难忘的时刻，虽然说会遇到很多受尽折磨的事，但是准妈妈仍然担心着宝宝的健康状况，胎儿很脆弱，有时候，哪怕是一件很小的事情都会威胁到孩子的健康发展，尤其是怀孕期间的生活习惯。怀胎十月是一个女......

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就......

准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选......

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......

临近分娩，很多孕妇都有这样那样的担心，假如羊水提前破了怎么办……现在我们就来解决这些预产期的“假如”，也许可以消除你的顾虑。临近分娩，很多孕妇都有这样那样的担心，假如羊水提前破了怎么办……现在我们就来解决这些预......

身体里开始孕育另一个小生命的你，也许会有不少关于性生活的疑虑或担忧，却羞于询问。让这篇文章帮助你清点一下准妈妈的“亲密”问题吧。从试纸上出现两道杠的那一刻开始，两个人的世界其实就宣告“结束”，三个人的生活其实......

进入怀孕初期，准妈咪大都非常慌乱，心里很紧张，在各个方面都是小心翼翼的，特别是饮食上。由于孕早期非常关键，所以准妈妈要注意饮食禁忌，许多准妈妈不知道什么该吃，什么不该吃！小编提醒：以下7种食物一定要远离。孕早期的妈妈们......

毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿“特供”的营养来说，简直就是杯水车薪。准妈咪想通过剪头发来为胎宝宝节省营养，根本就是无功而返。一、感谢雌激素，孕期头发更浓密怀孕了，头发更浓密很多孕妈在怀孕之前，头发都会显得......

太胖的准妈妈不宜选择剖腹产，有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈也不宜选择无痛分娩!太胖的准妈妈不宜选择剖腹产，因为腹部脂肪太多会影响伤口复原?怀孕过程中若是体重增加太多，的确会有其并发症，像是妊娠糖尿病、妊娠高血压......

从知道怀孕那天起，准妈妈们的各种胎教办法就开始派上用场了，不过，担心肚子里的宝宝有个什么闪失，准妈妈们还是非常小心，大多采取些安静的胎教办法……准妈妈假日音乐百分百对于上班的孕妈咪来说，长假能有一个礼拜的时间可以......

当孕妇对腹中的胎儿实施胎教时，常常会想：我的孩子有感觉吗？近年来的研究证实，胎儿不仅有感觉，而且还有记忆力，能够接受父母的教育。当孕妇对腹中的胎儿实施胎教时，常常会想:我的孩子有感觉吗?近年来的研究证实，胎儿不仅有感觉......

怀孕8个月手脚肿得像个馒头，很苦恼好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应;接下来的三个月里又开始了腰痛;刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便，8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头，体重也增加了20斤，连戒指也戴不上......

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围......