银耳又叫做雪耳，是甜品中经常使用的材料，具有清热解毒的功效，最适合夏天食用了。小朋友也可以经常吃喔，小编推荐银耳鸽蛋糊，做法非常简单。食物原料：银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适量。制作方法：1......

立秋时节时候，气候开始变得干燥，晚上比较凉爽，但是夏季的热气还未完全消退，所以昼夜温差较大，这个时候，宝宝的饮食要注意防燥滋润，从立秋节气开始，宝宝就要适当增加水分和维生素的摄入了。虽然天气还是非常炎热，但时间不知不觉......

3岁宝宝食谱有哪些？三岁宝宝食谱素食早餐可以吃三明治、还有迷你水果三明治。3岁宝宝正在长身体，为了保持孩子正常的生理功能，满足宝宝的生长发育需要，父母每天都要为宝宝提供蛋白质、脂肪及碳水化合物，还有矿物质、维生素......

孩子在冬季易感冒，家长们如何在饮食上提高孩子的免疫力与抗寒力呢？这里有一份冬季幼儿食谱大全，我们一起来看看吧。冬季幼儿食谱：蛋黄豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜......

什么样的早餐适合三岁宝宝吃呢？宝宝在长身体吃的食物既要好吃还要有营养，也有同样困惑的你不妨来看本站给大家提供的3岁宝宝早餐食谱大全及做法吧。3岁宝宝早餐食谱：果蔬汁原料：胡萝卜，西红柿，芹菜制作方法：胡萝卜和西红柿分......

冬天有个小朋友都热爱的节日：万圣节。那么家有宝贝的那你，是否有想过给宝贝做一份万圣节的礼物呢，今天我们推荐的是这道适合万圣节食用的美食，南瓜派。下面我们一起来看看南瓜派的做法吧。适宜年龄1-3岁主料低筋面粉100g......

三岁的宝宝补锌要吃什么呢？宝宝补锌最好的方法还是食补，今天本站给大家准备了三岁宝宝补锌的食谱大全，有需要的朋友可以看看噢。三岁宝宝补锌食谱：南瓜泥原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的......

土豆富含蛋白质、赖氨酸、色氨酸、钾、锌、铁、维生素C等多种营养成分，有助于宝宝的成长。土豆泥怎么做宝宝爱吃呢？以下是1岁以上宝宝吃土豆泥的做法，来看看吧！土豆泥怎么做宝宝爱吃：奶香土豆泥材料：土豆、原味涂抹乳酪、黄......

蔬菜富含膳食纤维、维生素，对宝宝的健康成长大有好处。然而随着宝宝一天天的长大，宝宝对食物的味道开始挑剔，蔬菜怎么做宝宝爱吃呢？以下是宝宝爱吃的蔬菜做法，我们一起来看看。蔬菜怎么做宝宝爱吃：牛奶红薯泥材料：红薯1块、......

宝宝慢慢长大需要摄入的营养逐渐增多，普通的家常菜宝宝很容易挑食，今天我们就来推荐各年龄段适合宝宝的营养餐，保证好看好吃又有营养噢，下面一起看看宝宝营养餐的做法大全吧。三岁宝宝营养餐1、素食早餐三明治食材：吐司4片......

黄豆芽富含蛋白质与维生素，是一种营养丰富的可口蔬菜，非常适合孩子食用。黄豆芽怎么做好吃又营养呢？以下是黄豆芽的几种做法，家长们来看看吧！黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、......

燕窝怎么做给宝宝吃呢？燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，适当给宝宝吃些燕窝，很有好处哦，下面来看看宝宝吃的燕窝的做法吧。燕窝怎么做给宝宝吃：燕窝蒸鲜奶材料：干燕窝、鸡蛋、鲜奶、......

3岁宝宝的食谱应该好好地根据宝宝自身的营养状况及健康状况制定，这个阶段的食谱要有利于宝宝养成良好的饮食习惯，预防宝宝偏食，挑食，小编归纳了几条，来看看吧。2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，......

3岁宝宝食谱：3岁宝宝吃什么好？3岁宝宝的身高体重是多少？科学喂养宝宝，父母需要了解1-3岁宝宝每日所需的营养元素，定时定量地喂养宝宝。既要给予宝宝足够的营养，又要防止宝宝营养过剩。3岁宝宝食谱大全 3岁宝宝身高体重指标......

3岁宝宝春季食谱：虾仁豆花羹材料：虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个、香菜末、盐、高汤、水淀粉。做法：1、鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。2、高汤烧沸后，放入虾仁煮沸，加水淀粉勾芡后放入豆花，略煮一下，加......

3岁半宝宝营养食谱：迷你水果三明治材料：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。做法：1、将吐司片切去四边的硬边。2、取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。3、在吐司片上放上猕猴桃片。4、再盖上1片吐司片，在吐司片......

果香拼盆原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。做法：1、将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。2、山药、胡萝卜去皮切片，芦笋、黄瓜切成条。3、将番茄去皮后切片，西兰花洗净后烫熟，备用。4、油......

星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐：猪肉茴香包子、拌......

3岁宝宝长高食谱一豌豆肉丝粥1、食材：白米100克、猪肉90克、虾仁60克、豌豆仁120克、胡萝卜20克、芹菜1根，葱2根、油10克、酱油2克、盐2克、味精1克、黑胡椒2克。2、做法：（1）白米、虾仁、猪肉、豌豆仁、胡萝卜、葱、芹菜洗......

三岁宝宝食谱有哪些?3岁的宝宝，在饮食能力上是一个里程碑，饮食不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。下面小编给爸妈们推荐几道适合三岁宝宝的食谱。三岁宝宝食谱：番茄火腿蛋卷食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1......