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关于产后补气血食谱的育儿文章
【黑芝麻怎么吃补血最好】黑芝麻怎么吃补血 黑芝麻怎么吃补血效果最好
黑芝麻含有糖类、维生素、铁、铬等多种营养成分,具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥”等功效,是滋补佳品。现在,我们就来看看黑芝麻怎么吃补血最好吧。黑芝麻怎么吃补血最好:花生黑芝麻糊材料:糯米粉、花生、黑芝麻、糖。......
2022-04-16
【产妇黄花鱼怎么做好吃】产妇黄花鱼怎么做 产妇黄花鱼做法大全
黄花鱼含多种营养成分,具有补血益气、健胃开脾之功效,是产后妈妈们滋补身体的佳品。那产妇黄花鱼怎么做好吃呢?以下就是产妇黄花鱼做法大全,我们一起来看看。产妇黄花鱼怎么做好吃:清炖黄花鱼材料:黄花鱼1条、油适量、盐适......
2022-04-13
【产妇黑糯米粥的做法大全】补血黑糯米粥的做法大全 黑糯米补血益气粥的做法
黑糯米又名紫米,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,具有补血养气功效,是产妇滋补佳品。现在,我们来看看产妇黑糯米粥的做法吧。产妇黑糯米粥的做法:桂圆红枣紫米粥材料:紫米50g、糯米5......
2022-04-15
【银耳红枣桂圆汤怎么做】银耳桂圆红枣汤的做法 银耳红枣桂圆汤怎么做好吃
银耳红枣桂圆汤清香可口,是产后气血双补的汤品。银耳红枣桂圆汤怎么做呢?我们来看看银耳桂圆红枣汤的做法吧。银耳桂圆红枣汤的做法一材料:银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、冰糖适量。做法:1、准备材料。2、莲子浸......
2022-04-28
【桂圆粥怎么做有营养】桂圆粥怎么做 桂圆粥的做法
桂圆粥富含维生素、葡萄糖等营养成分,具有补心安神,养血益脾功效,是产后滋补佳品。桂圆粥怎么做有营养价值?我们来看看桂圆粥的不同做法。桂圆粥怎么做有营养:桂圆红枣黑米粥材料:黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适......
2022-05-04
【河南正宗红烧肉的做法】正宗河南红烧肉怎么做好吃 河南正宗红烧肉怎么做好吃
红烧肉滋阴补虚,不同的做法能给人带去感官与味觉上的新鲜感。今天,我们来看看河南正宗红烧肉的做法吧!适宜年龄产后功效滋阴补虚主料猪肉1000克青椒1个辅料盐5克酱油20克糖2克料酒20克香叶5片山楂片5片八角2个草果1个蒜6......
2022-05-10
【乌鸡怎么吃补气血】乌鸡怎么做才补气血 乌鸡补气血的做法
乌鸡一直是滋补身体的佳品,具有滋阴补肾、补血等功效。乌鸡的做法有很多种,怎么吃才补气血呢?现在,我们来看看乌鸡补气血的做法吧。乌鸡怎么吃补气血:党参黄芪乌鸡汤材料:乌鸡400g、党参10g、黄芪10g、热水适量。做法:1、准......
2022-04-11
【芝士焗番薯怎么做】怎么做芝士焗番薯 芝士焗番薯的做法
芝士焗番薯不仅口感绵软细腻、香甜可口,还具有补气血、润肠通便的作用,是产后妈妈们滋补身体的小甜点。那么芝士焗番薯怎么做呢?以下是芝士焗番薯的做法,我们一起来看看吧!芝士焗番薯的做法一材料:番薯350g、马苏里拉芝士85......
2022-04-25
【叫化鸡怎么做】叫花鸡怎么做好吃 叫化鸡的做法
叫化鸡酥烂肥美、美味多汁,富含蛋白质、氨基酸、等营养成分,具有气血双补的作用,是产后妈妈们调理身体的佳品。那么叫化鸡怎么做呢?接下来,我们一起来看看叫化鸡的做法吧!叫化鸡的做法一材料:鸡1只、姜适量、大葱适量、蒜适......
2022-04-25
【鲜肉汤圆怎么做好吃】鲜肉汤圆怎么煮好吃 鲜肉汤圆的做法
鲜肉汤圆鲜香美味、营养丰富,具有补气益血的功效,是产后妈妈们滋补身体的暖心小点心。鲜肉汤圆怎么做好吃呢?接下来,我们一起来了解鲜肉汤圆的做法吧!鲜肉汤圆怎么做好吃:紫糯鲜肉汤圆材料:糯米、紫薯、澄粉、肉碎、香菇、葱......
2022-04-13
【佛跳墙的家常做法】家常佛跳墙的做法 佛跳墙怎么做
佛跳墙是一道食材丰富营养、味道鲜美的福建菜,具有补虚美容、增强免疫力的功效,是产后进补的理想菜肴。佛跳墙怎么做呢?我们来看看佛跳墙的家常做法吧!佛跳墙的家常做法一材料:鲍鱼400g、海参6条、盐适量、杏鲍菇适量、五......
2022-04-25
【红糖怎么吃补血效果好】红糖怎么吃补血 红糖补血做法大全
红糖有“东方巧克力”之称,能为人体快速补充体力,是补血佳品。那红糖怎么吃补血效果好呢?以下是红糖补血的做法,我们一起来看看。红糖怎么吃补血效果好:红糖红枣糕材料:低筋面粉120g、鸡蛋4个、玉米油30g、枣泥80g、红糖90g......
2022-04-11
【冬季萝卜汤怎么做】冬天怎么喝萝卜汤 冬季萝卜汤的做法大全
萝卜汤口感清甜、滋补效果好,具有暖身补气血之功效,是产后妈妈们滋补身体的暖心汤品。冬季萝卜汤怎么做呢?我们来看看冬季萝卜汤的做法大全吧!冬季萝卜汤怎么做:白萝卜汤材料:白萝卜200g、油适量、盐适量、西红柿1个、小葱......
2022-04-25
【自制红薯汤圆的做法】地瓜汤圆怎么做 红薯汤圆的做法
红薯汤圆香甜软糯,具有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的作用,是产后妈妈们调理身体的小甜品。接下来,我们就来看看自制红薯汤圆的做法吧!自制红薯汤圆的做法一材料:糯米粉300g、红肉地瓜300g、水50-80cc、瘦肉(五花)1小块、......
2022-04-13
【猪肝怎么吃补血效果好】猪肝怎么吃补血最好 猪肝要怎么吃才补血
产后妈妈们身心俱疲,如何补血迫在眉睫。猪肝富含多种营养成分,是补血佳品。猪肝怎么吃补血效果好?以下是猪肝补血吃法。猪肝怎么吃补血效果好:番茄猪肝泥材料:番茄1个、猪肝20g、水适量。做法:1、猪肝洗净,去掉筋膜,切成小块......
2022-05-10
【黄精怎么吃最好】黄精怎么吃效果最好 黄精怎么吃
黄精具有补血的功效,是产后妈妈们滋补身体的药材。黄精怎么吃最好呢?我们来看看黄精的几种吃法吧!黄精怎么吃最好:黄精淮山排骨汤材料:排骨500g、铁棍山药300g、地藏黄精60g、葱适量、盐适量、枸杞适量、姜适量。做法:1、准......
2022-04-06
【东坡肉的做法最正宗的做法】正宗东坡肉的做法大全 东坡肉怎么做最正宗
东坡肉富含优质蛋白,能提高人体免疫力,具有补血温中等功效,是产后妈妈们滋补身体的佳品之一。东坡肉怎么做最正宗呢?以下是正宗东坡肉的做法大全,我们一起来看看。正宗东坡肉的做法一材料:带皮五花肉块200克、葱段适量、姜......
2022-04-15
【红烧牛肉面最正宗的做法】红烧牛肉面的做法最正宗的做法 正宗红烧牛肉面的做法
红烧牛肉面美味营养,不仅饱腹还具有补血之功效,非常适合食欲不佳、气血两亏的产后妈妈们食用。接下来,我们来看看红烧牛肉面最正宗的几种家常做法吧!红烧牛肉面的做法一材料:牛腩500g、面条300g、胡萝卜60g、香葱少许、香......
2022-05-10
【红枣泥的吃法】红枣泥怎么吃 红枣泥的做法
红枣泥口感绵密、香甜可口,具有气血两补的功效,是女性产后进补的美味甜点。红枣泥怎么吃呢?以下是红枣泥的几种吃法,来看看吧。红枣泥的吃法:红糖枣泥蛋糕材料:低筋面粉125g、鸡蛋2个、黄油100g、枣泥80g、、红糖90g、泡打......
2022-05-10
【产妇补血补气吃什么最好】产后补血补气的食谱 产妇补血补气菜谱
众所周知,补气血对产后妈妈们十分重要。产妇补血补气吃什么最好呢?现在,我们就来看看产后补血补气的食谱吧。产妇补血补气吃什么最好:红糖玫瑰姜枣膏材料:红糖550g、生姜300g、红枣20颗、玫瑰10朵、油适量、盐适量。做法:1......
2022-05-10
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