主料厚嫩豆腐2块猪绞肉100g蒜头2瓣剁椒1汤匙葱1根辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许酱油1汤匙糖1茶匙水1杯制作步骤1.葱用水洗净后切细葱花;蒜切细末。2.豆腐1切8：先将厚度横切成二块，接着再切十字，即成八小方块。切好后用滚水......

要说这春天最适合吃的菜，当属韭菜了!春韭鲜甜可口，还有着很多养生功效，就吃它了!韭菜一年四季都有供应，但春天的韭菜最水嫩，纤维柔软还不塞牙，用来炒着吃、拌着吃、摊成饼子是最合适的。宝宝饮食知识宝宝能吃韭菜吗?“韭菜......

卷心菜富含的维生素A，比西红柿多3倍;矿物质、钙含量，比黄瓜多4倍;维生素U在绿色蔬菜中居于首位;维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克。调料：植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1根瘦肉40g辅料油一勺盐一茶匙橄榄菜20g白糖2g生抽10ml鸡精一茶匙葱姜一勺料酒5ml胡椒粉一茶匙制作步骤1.准备好所有的食材。2.瘦肉切碎成肉末。3.放入碗中加入料酒，白糖，胡椒......

主料酸菜400g绞肉150g辣椒2个蒜3瓣辅料糖1匙盐适量制作步骤1.酸菜洗净切碎,辣椒、蒜切末备用(买到的酸菜如果太咸或是酸味太重,就要事先泡水去除部份的咸味或酸味.)2.锅中入油炒香蒜末。3.加入绞肉炒熟，加入少量盐调味......

主料猪绞肉100g南瓜500g葱2根蒜头2瓣姜末少许辅料薄盐酱油1大匙白胡椒粉1小匙清水50ml米酒1匙制作步骤1.南瓜洗净，挖去籽后切成如图的大小。这里保留外皮，不喜欢带皮口感的人也可以削去外皮使用；2.炒锅下一匙油，下蒜末及......

主料芋头200g猪绞肉250g酱油20ml水200ml制作步骤1.锅中不放油，将绞肉与切小块状的芋头倒入，中小火拌炒至肉末将近无血色。2.倒入20ml酱油与200ml水中,小火煮至芋头熟软，建议可盖上锅盖，熟成速度更快。3.最后可撒上葱花，更......

宝妈知道菠菜肉末面片怎么做吗？今天推荐一款快捷又营养的辅食就是菠菜肉末面片，下面来看看菠菜肉末面片的做法，宝妈一学就会的。菠菜肉末面片适合10个月以上的宝宝食用。材料猪肉、菠菜、西红柿步骤1.菠菜整颗焯烫后，切碎......

做法一准备食材：粳米100克、芹菜100克、猪肉(瘦)50克、何首乌50克、盐3克、味精1克1、将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；2、将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；3、将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮；4、粥将......

四季豆橄榄油肉末拌面热的夏季，我家人很爱吃面条，我也热衷给他们煮面条，汤面是我家很常吃的，我乐于尝试不同的做法，就像这次四季豆橄榄菜肉末拌面，有劲道的面条，用芝麻油和生抽拌一下，舀上两勺炒香的四季豆橄榄菜肉末，再拌匀，每......

豆腐蒸肉的准备材料：水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。豆腐蒸肉的做法：1、锅里加水，带水开后，放豆腐进去，让豆腐过水，去下豆腥气。2、瘦肉剁成肉末，加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀，均匀的......

什锦肉末的做法主料：豇豆300克瘦肉100克配料：青柿子椒一个红柿子椒半个嫩玉米一段青豆80克调料：生姜一块大蒜一瓣葱白一段盐适量油适量黑胡椒粉少许淀粉少许香油少许生抽适量豆瓣酱适量1、嫩玉米掰下玉米粒清洗干净，豇豆......

3岁以前的宝宝，身体和智力都处于高速发展阶段，所以需特别注意各种营养的加强，有营养的食物有很多，但如何搭配才是最好的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一种营养搭配方法，这款食谱的名称叫肉末番茄豆腐，妈妈们赶紧来学......

用韭菜搭配豆腐皮，味道的确很鲜美，用一点儿五花肉或者肥油，这个菜就更加完美了。这两天好几道菜都用到五花肉，而且都是用一点点儿，因为这块五花肉化开就要变着样子吃掉，正好也尝试着用于不同的菜。韭菜炒豆皮材料：豆腐皮韭菜......

几个月宝宝可以吃肉泥？一般来说，宝宝6个月以上就可以吃肉泥了。这个时间段宝宝吃的肉泥一般是蔬菜混合肉泥，肉质含量相对较少，以帮助宝宝的肠胃稳定地过渡到荤食阶段。几个月宝宝可以吃肉泥一般来说，宝宝6个月以上就可以吃......

造成痛风的主要原因是患者的日常饮食不当，膳食不均衡。因此，治疗痛风的最佳办法是调节饮食，注意膳食结构，才能有效防止和延缓痛风症状喔。干炒肉末芋圆的做法主料猪肉50克菱粉70克红薯粉丝210克辅料红薯100克调料食盐5克......

肉末炖蛋羹蒸蛋真的是众多宝宝的心头爱，口感超级嫩滑～超级鲜美哦～记得蛋液一定要过筛一遍，这样蒸出来的鸡蛋不会有蜂窝！也可以放在有盖子的蒸碗里蒸~适合1岁以上的宝宝。......

主料四季豆250g绞肉100g橄榄菜2大匙辅料老抽适量生抽适量蒜末适量制作步骤1.四季豆切小段备用，榄菜滤过油备用。2.锅热放少许油后加入搅肉至变色出水气。3.加入老抽让肉上色后再加入生抽拌炒均匀。4.将肉拨至一旁后放......

肉末蛋卷是春节餐桌上的一道小清新，鸡蛋除了可以煮着吃、蒸着吃，其实还可以这样吃，我相信宝宝也会喜欢的。春节过年，每家每户都会准备丰盛的年夜菜，但大多都是很油腻，比如红烧肉，梅菜扣肉，烤鸭，烧鸡之类的。由于太过油腻，或不易......

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、......