孕期的营养是有一定安排的，吃的太少了容易营养不良，吃了太多了又容易形成巨形儿，所以孕期一定要注意合理的营养安排，粗粮是孕期不可缺少的营养，可以让准妈妈和肚子里的宝宝身体都强壮。孕期的营养是有一定安排的，吃的太少了......

孕妇能吃火龙果吗？火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。并且味甜，多汁，那么孕妇能否可以吃火龙果呢？孕妇能吃火龙果吗孕妇能吃火龙果。专家意见：考虑在怀孕......

孕期准妈妈们身体的血液量要比平时增加50%左右，因此孕妇需要及时补铁来供应胎儿所需营养，那么孕妇可以吃乳酸亚铁片吗?孕妇可以吃乳酸亚铁片吗孕妇如果有贫血的情况是可以吃乳酸亚铁片，乳酸亚铁片主要用于治疗缺铁性贫血......

排骨一直是我们最喜爱食材之一，其丰富的营养与酥软厚实的口感让人难以忘怀。而孕妇吃排骨炖什么好呢？在这里，给大家推荐一份适合孕妇食用的炖排骨食谱，来看看吧！孕妇吃排骨炖什么好：莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕、姜......

土鸡肉质鲜嫩紧实，美味多汁又营养丰富，是孕妇进补的佳品。孕妇吃土鸡炖什么好呢？以下是孕妇炖土鸡的做法大全，我们一起了解一下吧！孕妇吃土鸡炖什么好：莲子百合土鸡汤材料：土鸡1只、莲子适量、百合适量、沙参适量、玉竹适量......

孕妇能吃小龙虾吗？孕妇因为怀孕了胃口也许也会变得更好，很多东西都想吃，可是又不能吃，那么究竟孕妇能不能吃小龙虾呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。孕妇能吃小龙虾吗孕妇最好不要吃小龙虾，实在想......

孕晚期了，很快宝宝就要和大家见面了，孕晚期是胎儿体重生长发育最快的一个阶段，这个阶段孕妈咪的饮食尤为重要。一切以适量为主，切忌暴饮暴食，那么孕晚期孕妈咪都需要补充哪些营养呢?小编一一为你讲解。孕晚期饮食应当以适......

我们发现怀孕后很多女性都会略偏向吃酸性食物，酸性食物不仅有利于女性身体的消化，而且还给提供各种营养，但是到底哪些酸性食物对孕妇是有利的呢，哪呢酸性食物对孕妇不利呢?我们发现怀孕后很多女性都会略偏向吃酸性食物，酸......

黑芝麻味甘、性平，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等保健功效，非常适合孕妇食用。下面小编来为大家介绍下黑芝麻的两种吃法--山药......

作为很多新手宝妈宝爸来说新生儿出生后的第一周基本上是手忙脚乱的。那么今天我们来整理一下新生儿的第一周都要面对什么样的事情。作为很多新手宝妈宝爸来说新生儿出生后的第一周基本上是手忙脚乱的。那么今天我们来......

燕窝营养价值极高，含有多种矿物质、蛋白质、碳水化合物与微量元素，具有补气养血润、肺养颜的功效，非常适合孕妇食用。以下是孕妇吃燕窝的做法，来看看吧！孕妇吃燕窝的做法：牛油果燕窝材料：燕窝35克、牛油果1个、冰糖适量、薄......

鲫鱼汤是一款味鲜可口、营养丰富的进补汤，对孕妇健康与胎儿的发育益处多多。孕妇吃的鲫鱼汤怎么做呢？以下是孕妇吃的鲫鱼汤食谱，一起来看看吧！孕妇吃的鲫鱼汤怎么做：鲫鱼土茯苓汤材料：鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐......

大多数的准妈妈在怀孕早期，都会经历不同程度的早孕反应，那么在这段特殊的时期，准妈妈要怎样进行饮食调理呢？本文就整理出怀孕早期的饮食调理指导，以供妈妈们参考。大多数的准妈妈在怀孕早期，都会经历不同程度的早孕反应，那么......

很多人都知道，孕妇饮食不当会影响到宝宝的健康，但是你知道吗，这种不健康甚至会影响到宝宝成年以后。近日有一项新研究发现了这个结果。很多人都知道，孕妇饮食不当会影响到宝宝的健康，但是你知道吗，这种不健康甚至会影响到宝......

澳洲孕妇钙片哪个牌子好？孕期准妈妈缺钙容易发生骨质疏松，胎儿的骨骼发育也会受到影响，所以，一般都需要补充钙质，可通过服用钙片补钙。但市场上钙片品牌很多，国内国外都有，下面小编给大家介绍下澳洲产的孕妇钙片。澳洲孕妇钙......

为了胎儿与自身的健康，孕妇进补营养品是必不可少的。鸽子汤补肝壮肾、益气补血，是孕妇滋补身体的理想汤品。那孕妇吃鸽子汤怎么做呢？我们现在就来看看孕妇吃的鸽子汤的做法！孕妇吃的鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤材料：鸽子1......

正式进入秋天，我们准妈妈吃的水果对比夏天当然会有不同。一起来看看孕妇在秋季吃什么水果好呢？苹果——增进食欲苹果是最为常见的水果了，俗语说的好：一天一个苹果，医生远离我。苹果口感酸酸甜甜，孕妇如果觉得没有胃口的话吃......

孕妇与胎儿的健康都离不开食补营养品。黄鳝肉性味甘、温，具有补中益血、治虚损的功效，是一种营养丰富的食材，孕妇可经常食用。那孕妇吃黄鳝怎么做呢？以下是孕妇黄鳝食谱，不要错过哦！孕妇吃黄鳝怎么做：黑豆首乌鳝鱼汤材料：黄鳝......

叶酸对准妈妈来说一点也不陌生，备孕/孕期每天来一片的节奏也是根本停不下来。可是，为什么要吃、到底该吃多少、人人都是一天一片吗？……好多准妈妈就不清楚了。今天就给大家说说关于叶酸的那些事。一句话解释清，叶酸是神......

孕妇能吃乌鸡汤吗？不少孕妇在怀孕后都积极进补，其实，在孕期不能胡乱进补。有些食物平常吃是对身体好的，怀孕期间吃却不一定。那么，在怀孕期间，可以吃乌鸡汤吗？孕妇能吃乌鸡汤吗孕妇能吃乌鸡汤。专家意见：乌鸡具有滋阴清热、补......