女性产后身心俱疲、元气大损，需要食补来恢复身体。甲鱼汤富含蛋白与独特氨基酸，非常适合产妇坐月子食用。以下是坐月子甲鱼汤的做法，一起来学习吧。坐月子甲鱼汤的做法：番茄黄甲鱼汤材料：黄甲鱼1条、西红柿1个、料酒2勺、......

妇女产后，身体各系统都需要恢复，所以月子餐十分重要。牛尾汤补中益气，是产妇的极佳进补汤品。现在，我们就来看看月子牛尾汤的做法吧。月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤材料：牛尾、姜、葱、盐。做法：1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水......

产后食补对产妇尤为关键。月子薏米红豆汤祛湿、消肿、益气，是产后恢复的不可或缺的营养汤品。今天，我们来看看月子薏米红豆汤的做法。月子薏米红豆汤的做法：黑米红豆薏仁汤材料：黑米50g、红豆50g、薏仁50g、大米适量、清......

小米粥清甜爽口，含有多种维生素、氨基酸、碳水化和物，营养丰富易于消化，是产妇坐月子的食补佳品。接下来，我们来看看月子小米粥的做法。月子小米粥的做法：百合小米粥材料：干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。做法：1、......

在沿海地区，花胶（即鱼肚）是一款补气益血、美容养颜、营养丰富的人气食材，非常适合产妇食用。不过花胶虽好，该怎么做呢？以下是坐月子花胶的做法，一起来了解一下吧。坐月子吃花胶的做法：竹荪花胶干贝汤材料：竹荪30g、花胶200g、......

产后坐月子补充营养十分重要。乌鸡富含多种微量元素，营养价值高于普通鸡肉，是补虚劳、养身体的上好佳品，用来煲汤滋补效果好、易吸收。那么乌鸡汤的做法有哪些呢？以下是坐月子乌鸡汤的做法，不要错过哦。坐月子乌鸡汤的做法......

木瓜猪蹄汤富含胶原蛋白与维生素，是月子餐里一道清新爽口的食谱佳肴，产妇们不要错过哦。接下来，我们一起来了解月子木瓜猪蹄汤的做法吧！月子木瓜猪蹄汤的做法：木瓜红枣猪蹄汤材料：猪蹄、红枣、木瓜。做法：1、砂锅，先煮猪蹄30......

江水翻腾、鱼翔浅底的江畔风光总让人不由得想起刚出锅的美味鱼汤。乌鱼，又名黑鱼，肉质细腻、口味鲜美，营养丰富，是产后坐月子的滋补佳品。坐月子乌鱼怎么炖汤呢？今天，我们来看看坐月子乌鱼汤的做法。坐月子乌鱼汤的做法：鱼鲜......

猪蹄汤富含丰富的胶原蛋白，具有补气养血的功效，是产妇月子餐里必不可少的食补佳品。今天，我们来看看月子猪蹄汤的做法。月子猪蹄汤的做法：冬笋猪蹄汤材料：猪前蹄膀1只、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量、生姜、盐、胡椒......

青菜富含膳食纤维与多种微量元素，性味寒凉，能活血化瘀、散血消肿，适用于孕妇产后淤血腹痛，是月子餐里的清毒素菜。今天，我们就来了解月子餐青菜的做法吧！月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒饭材料：鸡蛋2颗、葱、青菜2棵、米饭1碗、......

每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙和台湾地区的坐月子食谱。一起来看看这些地区的传统月子餐有什么不同吧!每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙......

鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜，是通乳食材，烹饪成鲫鱼汤，既可口又易于吸收，是坐月子的极佳补品。那坐月子吃的鲫鱼汤怎么做呢？在这里，给大家推荐一份坐月子鲫鱼汤的食谱。坐月子吃的鲫鱼汤怎么做：香葱鲫鱼汤材料：鲫鱼500克、香葱40......

鲶鱼汤是一款营养价值高的滋补汤品，富含蛋白质、多种矿物质与微量元素，具有滋阴养血下奶的功效，非常适合产后食用。那么，下奶鲶鱼汤怎么做呢？今天，我们一起来看看鲶鱼汤的下奶做法吧！鲶鱼汤的做法：西红柿鲶鱼汤材料：鲶鱼1条、......

产妇的月子餐不仅要营养，还要美味。麻油鸡就是一款促进食欲、滋味鲜美、滋养身体的坐月子佳肴。坐月子麻油鸡怎么做呢？今天，我们来看看月子麻油鸡的做法大全。月子麻油鸡的做法：麻油鸡丝炒番茄材料：鸡肉丝、番茄200g、油适......

妇女产后恢复急需补充营养，而生化汤养血祛瘀、温经止痛，是产妇坐月子的极佳补品。生化汤怎么做呢？以下是月子生化汤的做法。月子生化汤的做法一材料：当归16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、江米酒500毫升、姜1.5克。......

排骨汤美味可口、营养丰富，是产妇坐月子的进补佳品。那么月子排骨汤怎么做呢？现在，给大家介绍一下坐月子排骨汤的做法，来看看吧。月子排骨汤的做法：番茄土豆排骨汤材料：排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。做法：1、排......

猪肝汤富含钾、纳、镁、蛋白质等多种营养成分，具有补肝养血明目的作用，是产妇产后恢复的进补佳品。今天，我们来看看月子猪肝汤的做法。月子猪肝汤的做法：平菇木耳猪肝汤材料：平菇200克、猪肝100克、木耳少许、油、葱姜、料......

卵泡期是指自上次月经停止日开始至卵巢的排卵日止这段期间，那么，卵泡期容易怀孕吗?一起来了解下吧。卵泡期易孕吗卵泡期一般不会怀孕。卵泡期是卵泡正在发育的过程，这时候卵泡还没有到发育成熟，不能排卵，而没有卵子排出自......

营养丰富、美味可口的莲藕排骨汤是汤中佳品，非常适合坐月子产妇食用。以下是莲藕排骨汤月子做法，一起来了解一下吧。莲藕排骨汤月子做法一材料：排骨，莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法：1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中......

红豆汤热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等矿物质元素，具有健脾益胃、补血生乳等功效，是产妇月子餐里的一道滋补汤品。那月子餐的红豆汤怎么做呢？以下是月子餐红豆汤的做法。红豆汤的做法一材料：红豆随意、薏仁红豆......