在这个以瘦为美的时代，减肥是女性最关注的话题，由于节食减肥容易反弹，运动减肥难以坚持，因此减肥产品成为众多女性的首选。在这个以瘦为美的时代，减肥是女性最关注的话题，由于节食减肥容易反弹，运动减肥难以坚持，因此减肥产品......

很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反，哺乳有利于减肥。在孕期，正常体重的母体会储存几公斤的脂肪，以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母亲，其实无需储存这些脂肪，因为妈妈身上的肥肉都是可以动员用来制造乳汁的。那......

减肥一直都是女人的头等大事，有多少人为了瘦受尽折磨，更有甚者不惜伤害身体来达到瘦身的目的。每每看到这，小编还是很心痛的，我们的目标是健康，在健康的基础上让自己看起来更完美一点，而如果为了减肥伤害了身体，那不就跟最初......

在这个看重身材的年代，身材被作为一个女人是否有吸引力的标志。为了能够拥有更好的身材，很多年轻女孩想尽各种方法进行减肥在这个看重身材的年代，身材被作为一个女人是否有吸引力的标志。为了能够拥有更好的身材，很多年轻......

生完孩子，对女性的身材是巨大的挑战，以前自己比较嫌弃的妇女的身材，也会发生到自己身上，原本的苗条不复存在，心理上也会有不小的打击，因此产后减肥，恢复到少女身材，是妈妈们最期待的。那么产后怎样减肥最健康？产后妈妈如何瘦身......

拔罐减肥的坏处有哪些?现代是以瘦为美的时代，很多人都在减肥，减肥的方法也有很多，拔罐减肥就是其中一种，它是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的，但事情都有两面性，拔罐减肥的坏处有哪些?......

上半身瘦下半身胖也就是我们平常所说的“梨型身材”，那么上半身瘦下半身胖原因是什么呢?为什么会出现这种情况?久坐不运动久坐不运动会造成大腿粗，当脂肪囤积成腿部赘肉时，就形成了粗壮的大腿，小腿粗和大腿粗的原因是不同......

减肥食谱一周瘦20斤?减肥可以采取运动和饮食相结合的方式，有句话是这么说的：“减肥，三分靠运动，七分靠饮食”生活中如果饮食正确的话，减肥也不是难事，还有很多减肥的食谱，接下来，笔者将给大家介绍一些减肥食谱，怎么吃出好身材，......

吃西红柿能减肥吗？西红柿非常常见，但是其实西红柿的好处非常的多，常吃西红柿不仅可以减肥还可以美容。在网上关于吃西红柿有专门的减肥方法，小编在这里不做赘述，但是小编要提醒大家不要用西红柿替代正餐，科学适量的吃西红柿......

什么茶叶减肥效果最好?茶的种类很多，功效也不一样，有的茶很刮脂，有减肥的效果，那什么茶叶减肥效果最好最明显呢?乌龙茶乌龙茶是公认的美容瘦身茶，茶味甘鲜，茶汤清冽，乌龙茶含有四十多种许多矿物元素，同时还有茶多酚、儿茶素、......

眼看着肚子上的肉一天一天的长，真是怎么想都很着急呢，到底肚子该如何减呢?肚子大该如何减肥?肚子大怎么减肥?看看下面这篇文章了解下吧!改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整......

木瓜味道甜美可口，是许多人的心头好。它丰胸的功效更是让许多爱美女性对它爱不释手。木瓜能减肥吗？其实啊，木瓜除了能丰胸，减肥的功效也是棒棒哒。木瓜可以减肥木瓜口感软糯，比冰淇淋还绵滑，给人一种像太阳一般热烈但温暖的......

很可能你尝试过的减肥方法在短时间内真的可以看到效果，但请注意，如果它们本身并不科学，即使在一段时期你的确瘦了，但长时间的实践势必会暴露其中暗藏的弊病，甚至影响健康。因此选择正确的减肥方法很重要，那么我们该怎么减肥......

体脂率怎么计算？想要维持健康的好身材，就需要减去无益脂肪，维持必须脂肪。身体脂肪包括表皮脂肪和内脏脂肪，减脂就是要降低身体体脂率，那么，体脂率怎么计算呢？体脂率怎么计算女性的身体脂肪公式：参数a=腰围-公分(腰部的周长)x......

腹部减肥。腹部减肥主要是通过各种方法将腹部的赘肉给减掉，现在可以减掉腹部赘肉的方法特别多。如果您想要了解腹部减肥的各种方法，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。腹部减肥的简介1、腹部减肥是指腹部肥胖采用......

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。8：00早餐时间半杯果汁半杯水鲜橙汁(22......

走路能减肥吗?减肥的方式多种多样，而最健康的方式就是饮食加运动，但是很多人都败在一个懒字上面，其实减肥没有那么难，好好走路都能减肥，相信吗?走路能减肥吗?答案是肯定的，走路当然是能减肥的，但是要走得对。走路减肥的好处：1......

九个月了胎教还管用吗?怀孕九个月时已接近临产，这个时期是否还可以进行胎教呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!九个月了胎教还管用吗怀孕九个月时建议根据自身情况安排胎教，这个时期正确进行胎教还是有效的。怀孕九个月......

一日之计在于晨，每天都是如此，早上空气清新，这时起来跑步、做健身运动，跑步健身效果非常好，也是一天当中最适合的时间。但是在减肥者的心中关心的是，早上跑步能减肥吗?早上跑步能减肥吗早上跑步能减肥，跑步是有氧与无氧健身......

很多女生拥有修长的美腿，可上半身却很肥胖，上半身肥胖怎么减呢？这就需要针对性的减肥方法，下面就为你分享4个部位的运动瘦身法，只要每天都坚持，相信是可以达到减肥效果！瘦手臂动作一：Step1：身体站直，两脚打开与肩同宽。Step2：右......